普洱茶分为熟茶和生茶，生茶不一定是人工堆发酵，主要是由生茶直接压成砖块、蛋糕、陀等有利于贮藏的形状，或直接以散装茶叶的方式储存，下面讨论普洱茶作用和饮用方法。

普洱茶的作用：

生普洱茶对消化不良、发烧、精神衰竭、脂肪、口渴等有一定影响，普洱茶不发酵、不陈年，茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分没有完全转化，但使普洱茶寒冷自然，弱者、老人、儿童不宜饮用。

消化不良：饮用生普洱茶对消化不良和腹部抑郁有效。饭后饮用生普洱茶一小时有助于消化肠胃。不想被口腔干扰的鑫隆茶叶怎样看出茶叶发霉朋友可以喝生普洱茶以保持口腔清新。

咽喉热，口渴难止住：普洱茶没有在一堆土壤中发酵，普洱茶的味道和绿茶的味道很相似。炎热的夏天喝普洱茶可以解热解渴，有热喉渴的朋友可以尝试生普洱茶。

精神疲劳：在炎热的夏天，上班族会情绪低落，不能集中精力工作等，而生普洱茶也有清爽和消除疲劳的作用。当没有精神去上班时，喝一杯普洱茶来提神，舒缓疲劳，继续工作。

脂肪多：有人问普洱茶可以减肥吗？我不知道生普洱茶减肥功效效果如何，但生普洱茶可以通过调节肠胃来燃烧脂肪，喜欢喝生普洱茶半小时后会觉得饿吗？是的，因为生普洱茶燃烧脂肪，就会觉得饿，所以生普洱茶可以防止脂肪的积累。。

生普洱茶喝法：

你不应该认为这种茶能燃烧脂肪拼命喝哦，喝得健康；而普洱茶喝得太多可能会导致脾胃冷侵，身体不适的症状；一般一天喝三杯左右(1.5毫升左右一杯)，过量的茶也可能导致便秘哦。

普洱茶是生普洱茶，与一般的泡茶方法没有区别。茶具是普洱茶做的，或者是浮式茶杯。一切都由你自己决定，茶也是。喝太多不好，朋友们随意喝。

冬季喝普洱熟茶的作用

普洱茶的主要活性成分为(TR)、(TF)、(TB)、没食子酸和维生素C。由于微生物在发酵普洱茶加工过程中的作用，通过大分子多糖的转化，形成了大量新的可溶性单糖和低聚糖，在发酵过程中维生素C也增加了一倍，在提高人体免疫系统功能方面发挥了重要作用。

寒冷的冬天是一年中滋补身体的最佳时机，而滋补胃一直是健康的关键。

发酵普洱茶含有丰富的有益细菌，进入人体后不刺激胃，可在胃表面形成附着膜，对胃有益的保护作用。经常饮用可起到滋补胃、护胃的作用。未转化的普洱茶，如绿茶一样，对胃有一定的刺激作用。

适当浓度，煮熟的普洱茶不刺激肠胃，粘稠、顺滑、醇厚的普洱茶由附在胃表面的膜形成肠胃，形成有益的胃保护层。长时间饮用普洱茶可以保护胃，滋养胃。

这就是为什么在冬天，一定要喝些普洱茶的秘密！