红茶和绿茶都是茶叶当中的两种类型，不过红茶和绿茶的制作工艺也是完全不一样的，绿茶的加工说实话是最简单的，就是经过杀青，之后晒干并不用发酵，绿茶也不属于一种发酵茶，红茶就是各种碾压、干燥、以及发酵制造出来的，属于全发酵的一种茶类，在我国有很多的人喜欢喝茶，但是有人传言高血压不能喝茶，也有人说高血压可以喝茶降血压，那么茶到底怎么喝？适应哪种人群呢？下面我们就来看一下。

高血压到底能不能喝茶？

茶现在被世界上认为是三大饮料当中之一，并且在茶的当中也有很多的成分，比如什么咖啡碱、茶黄素、氨基酸等等一些物质，当中的一些物质有着一定的抗氧化作用，并且还能针对于高血压有着一定的改变改善预防的作用，比如茶叶当中的氨基酸大多数为茶氨酸，茶氨酸当中具有抗氧化和免疫的功效，现在又研究发现，有些降血压的药物服高血压患者服用之后体内的氧自由基能够有效的改善自身的高血压，所以这一点大家并不用担心，有着高血压的病症也是完全可以喝茶的。

茶分为两种都适合什么样的人喝呢？

茶叶当中就有两种降血压的物质，分别就是胃茶多酚以及茶氨酸，但是其实茶叶当中有一种叫做咖啡碱的物质是会让我们血压是升高的作用，但是通过对红茶和绿茶的了解来看，绿茶当中的茶多酚和茶氨酸是比红茶要高的，是因为绿茶不是发酵制作而成的，并且红茶当中的茶氨酸含量也是比较低的，并且绿茶当中的咖啡碱的含量也是比较低的，所以我们结合上面那几点来看的话绿茶是更加适合高血压的人喝的。

高血压患者喝茶的时候这几件事不能做！

一、浓茶

一定不能喝浓茶，因为浓茶当中的咖啡碱含量已经到达了顶峰，咖啡碱的含量是很高的，并且对于血压的升降关系也是比较明显的，并且有些时候一些人喝完浓茶就会发现，自己非常容易出现失眠，以及休息不好的这种血压波动情况。

二、不要用茶水来服用药物

很多药物当中的氨酸结合，就会导致药物的药效极具的下降，并且高血压的病人在服用降压药的时候，我们首先是为了自己身体的健康，其次就因为我们在吃药的时候应该用温开水来送服，并不能用茶水来送药，所以在我们服用药物的时候不要用茶水来进行服送药物。

三、降压茶没有用

现在出现了一些产品什么降压茶，其实是没有任何作用的，就是属于一种保健型的产品，有很多人就是为着卖出自己的产品说了根本都没有的效果，并且实际的降压作用还是很小的，所以有些降压药一点作用都是没有的，所以请不要相信这个产品。

所以高血压的患者们，有些时候除了喝茶，我们也要注意自己血压的重要性，自己一定不能乱停药，一定要遵循医嘱，不要自己卵用药物，适当的运动，都能有效的控制自身的血压，所以就要保持一个良好的作息习惯，情绪一定不要激动。

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