痘痘世界的那个我，再见了！

痘痘，靠毁肌肤而出名！但，说实话，大家都很讨厌痘痘，因为青春期已经过了，痘痘却依然青春，一不小心，什么熬夜痘、压力痘、上火痘、湿气痘就像车祸，不，是海啸，泰坦尼克翻船般令人忐忑不安，致使皮肤粗糙，毛孔放肆越来越大，关键痘痘还反反复复，贼烦了！

很多时候，小编自己也会因为工作原因，经常熬夜，一不小心，脸部就不经意间冒出几颗痘痘，真的是在整个人一天的心情都不好了，相信很多朋友也有类似的遭遇，今天小编给大家介绍下最近去亲戚老中医那学到的既养生又祛痘的一些小方法，希望每个人都摆脱痘痘的困扰。

一：下巴容易长痘

下巴长痘一般是内分泌失调，特别是女性，内分泌失调影响月经频乱，这时候就应该注意少点熬夜，

下巴祛痘消防小方法：枸杞甘草用沸水泡水闷10分钟，最大的功效就是可以缓解内分泌失调导致的痘痘，女生可以缓解月经不调，还可以美容养颜噢！

二：额头容易长痘

额头长痘一般就是熬夜，压力偏大，体内的毒素偏多，当你情绪波动油脂就会过多，油脂过多引起痘痘的爆发，这时候重要就是减压和排毒，平时可以多点出去走走，跑步出汗，听下音乐放松下自己。

额头祛痘消防小方法：茉莉花+薰衣草用开水泡5分钟再喝，最大的功效就是镇定情绪，对压力过大引起的痘痘有缓解作用，但是要注意这种茶，体寒和孕妇都不不宜饮用的。

三：右脸容易长痘

右脸长痘一般是肺火过旺导致的，这个时候需要清肺火，平时可以多吃点降火的食物，比如梨子水，绿豆汤、苦瓜、干着等都是有利于清肺火的。

右脸祛痘消防小方法：日常用百合茶，这样也可以清心润肺、缓解口干舌燥，特别是身体比较虚弱和有支气管炎症状可以多喝的，当然，什么东西都是不能长期大量，适合就好。

四：左脸容易长痘

左脸长痘征兆了你的肝火气过旺导致的，想要快去痘就是降肝火，首先要注意自己的饮食，着急上火，热性食物忌口，保证饮食的清淡，多吃新鲜的水果，适当加一些豆类，用时要保持良好的心情，切记，别老生气，与免伤肝动气。

左脸颊祛痘消防小方法：用菊花、甘草泡茶喝， 甘草有抗消炎的作用， 菊花具有降火排肝肺毒的功效，之前我脸颊长痘，喝了一周，痘痘逐渐减少，调理一段时间，基本不复发。

五：鼻子容易长痘

鼻子长痘，是胃火过旺，这时候就更加要注意了，鼻子油脂也旺盛，不注意，黑头偏多，一不小心就会成草莓鼻了，千万别信什么护肤品的，特别是那种撕拉式去黑头的，小编用了那么多经验所得，不靠谱，所以还是用调理，这样对身体也好。

鼻子祛痘消防小方法：用金银花沸水泡15分钟再喝，金银花缓解色斑，降胃火，缓解胃火引发的痘痘，比较适合胃火旺的人日常喝。

本文主要是针对平时会出痘痘的朋友，所有外调只是短暂的，想要痘痘全部消除，肯定是需要内调的，并且配合运动，一起坚持下去，祝大家美丽的心情，美丽一生！

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