海南祛痘的关键就是清热排毒，下面这些茶都有一定的清热排毒的功效：绿茶、枸杞茶、菊花茶、普洱茶、苦丁茶、铁观音、金银花茶、玫瑰花茶、金银花茶、杭白菊茶、莲子芯茶、茉莉花茶等。

喝茶排毒祛痘

　　排毒祛痘茶冲泡配方及方法

　　(以下花草茶皆为干品)

　　菊花柠檬茶

　　材料：菊花10g，绿豆沙30g，柠檬10g，蜂蜜1小勺。

　　泡法：康痘士祛痘介绍将菊花放入水中煮沸，将柠檬榨汁，滤出柠檬和绿豆沙的汁液，加入菊花水中，最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

　　功效：清热解毒，加速身体的新陈代谢，去痘印、收缩毛孔，让肌肤更光洁。

　　桃花百合茶

　　材料：桃花3g，百合10g。

　　泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。

　　功效：康痘士祛痘介绍清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。

　　锻炼身体可以不可以帮忙祛痘呢?

　　当今社会，越来越多的人喜欢出去健身，锻炼身体不仅能强身健骨，对于年轻的女孩子来说，有规律的锻炼身体，还可以让自己变得越来越美丽，皮肤越来越有质感，海口治疗青春痘介绍很多青少年，在青春期的时候，脸上都会起痘痘，人们称之为青春痘，这种痘痘在青春期之后会明显减少，然而，过了青春期还起痘痘的话，我们就要考虑自己的身体素质了，寻找能让自己不起痘痘的方法，寻找祛痘的最佳方法。

锻炼身体祛痘

　　康痘士专业祛痘认为要想使自己的身体变得越来越好，皮肤的痘痘起得越来越少，那么，最好的物理治疗方法便是锻炼身体。因为大多数人起痘痘是因为身体的内分泌不协调，体内的血液循环不稳定，加上心理压力等等的一些问题，对肌肤都会造成一定的影响，从而影响人们的皮肤质感。

　　想必大家都知道，皮肤最重要的部位就是角质层，角质层对皮肤起到保护的作用，它是皮肤的安全中心，所以，要想使自己皮肤以及角质层变得更加好的话，平日的锻炼就不能忽视，，特别是清晨的锻炼，对人体的呼吸及消化有着很好的促进作用。