泡玉蝴蝶茶用量不可过多，一次7-8片即可。冲泡时，取适量玉蝴蝶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。

　　玉蝴蝶性味寒，多饮，必伤胃的！所以对于胃寒、体虚的人，就不宜多喝，喝多了会造成胃痛，胃抽筋。因此，一定要控制好用量。

　　玉蝴蝶茶搭配方法

　　1、人参花茶

　　材料：玉蝴蝶、人参花各5克。

　　做法：将玉蝴蝶和人参花放入茶壶中，缓缓注入开水冲泡，待温热时饮用。

　　茶疗功效：滋阴养颜、强心补肾。

　　2、三七花茶

　　材料：玉蝴蝶、三七花各5克。

　　做法：将上述材料用沸水冲泡10分钟后即可，不拘时，代茶饮。

　　茶疗功效：治疗咽喉肿痛、声音沙哑。

　　玉蝴蝶泡水喝的好处

　　玉蝴蝶可以美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热利咽喉.促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力,解渴解酒。

　　玉蝴蝶既是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的疗效。