《本草纲目》中记载道：“青橘皮，其色青气烈，味苦而辛，治之以醋，所谓肝欲散，急食辛以散之，以酸泄之，以苦降之也。陈皮浮而升，入脾肺气分，青皮沉而降，入肝胆气分，一体二用，物理自然也。小儿消积，多用青皮，最能发汗，有汗者不可用。”

　　喝小青柑普洱茶有以下几点好处：

　　第一、降脂减肥，排毒养颜

　　小青柑采用纯天然的陈皮，和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青柑，还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在茶叶中的五行海外被称为“养颜好茶”。

　　第二、健齿护齿，清洁口腔

　　小青柑是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。如果火气比较大，口气也比较重，适当喝些小青柑，可以达到清新口腔的效果，比吃口香糖好很多。

　　第三、护肝护胃，强身养生

　　肝好，身材才好，肝是健康之源，在适宜的浓度下，饮用小青柑，对肠胃不产生刺激作用，小青柑普洱茶茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青柑普洱茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担，茶友都应该多喝小青柑普洱茶。

　　第四、醒脑提神，抗衰老

　　延缓皮肤老化，每一个人都希望青春永驻，健康长寿是人类永远的追求，小青柑富含有维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效，因此小青柑普洱茶也被称为“延寿茶”。

　　第五、醒酒解酒

　　医学证明：小青柑富含茶多酚，可以促进乙醇代谢，使乙醇代谢能正常顺利进行。喝小青柑普洱茶能增加血管收缩功能，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢，因而起到解酒作用。

　　第六、抑制肿瘤

　　小青柑表皮含有多甲氧基黄酮，能抗肿瘤细胞增殖，如骨髓癌细胞，淋巴癌细胞，卵巢癌细胞，前列腺癌细胞及扁平癌细胞有抑制增殖的作用，这类黄酮通过改变癌细胞的细胞膜和酶以及信号传导机制干扰其DNA复制，蛋白质合成而起作用。

　　第七、缓解支气管炎和支气管哮喘

　　挥发油也是小青柑含有的成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

　　第八、抗真菌，抗病毒，促进新陈代谢作用

　　小青柑的功效含有桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用。柑橘类植物普遍含有柠檬苦素，而小青柑的含量更甚，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　关于小青柑普洱茶的相关内容就给大家介绍到这里，生活中煮泡小青柑普洱茶的方法也是很简单的，我们只需将多道水冲泡过的柑普茶放入煮水壶中，加上日常饮用量的冷水，将水烧开，再稍微熬煮一两分钟即可。长期坚持饮用小青柑普洱茶对我们的身体益处多多，所以大家可养成喝小青柑普洱茶的一个良好习惯。