在茶的世界里，普洱茶可以说是最特别的黑茶类，这种茶会随着时间的发酵，滋味愈浑厚甘醇，茶汤也变得红艳光亮。一般的茶类，若空腹或血压较低的人喝多了，容易感到不舒服。而普新鲜的茶叶可以存放多久过期的茶叶如何做枕芯洱茶则属于温和性的，任何时间、任何人皆适宜，最重要是普洱茶的功效与作用，有减肥及保健的效果。

一般的茶叶，即使是运用了普洱茶的制茶工艺，经过了渥堆的工序，也无法让茶叶愈陈愈香，反而口感变涩，与正统的南普洱茶不能相比。正宗的普洱茶，产自中国的云南。当然生产普洱茶的地方却不只有云南，比如越南，泰国这些地区，在很早以前就开始有茶树，那些茶树种出来的普洱茶，包装及名称虽然可能一样，但茶叶品种却大不相同。主要是由于茶树的品质不同。云南的普洱茶，属于原始型的茶种，内含的有机成份是其他茶树不具备的，经过改良后的茶树则不是真正的普洱茶。但是普洱茶的功效与作用只体现在真正的普洱茶树上。

所以不爱运动的女性，与其花大钱买保养品，参加瘦身减肥，倒不如常喝普洱茶。普洱茶的功效与作用原理是，茶中所含的脂肪酶，可以分解油质及脂肪，并能降低胆固醇，对于油脂营养而造成的肥胖，有很明显的效果。若长期饮用普洱茶，就不会有过胖的烦恼。尤其是经常要熬夜工作的人，因为作息不正常，很容易便秘，多喝茶才能防止缺水上火。

普洱茶的效果最佳，身体的生理循环功能正常，精神自然就会更好，不让自己美丽动人都很难。买普洱茶的时候，也要认准云南本土的普洱茶，不然也是事倍功半，达不到减肥的效果。