解密一杯茶的营养到底有多高瞬间让你有喝茶的冲动!

2022-05-05 09:08:12热度:84°C

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一杯茶里的营养究竟有多高?为什么茶不仅是中国的国饮,还被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国一项抗氧化实验告诉你:  1. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升)2. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒3. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于4个苹果4. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于5只洋葱5. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁6. 一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于12杯啤酒 除此以外,一杯茶里的营养成分还有:

这就是为什么茶叶有“三抗”和“三降”等六大好处。

一杯茶的营养十足丰富。现在正处于疫情期间,喝茶不仅能提高身体抵抗力,还能为身体提供营养元素。不管你是隔离在家,还是正常上班,多喝茶提高养生吧。

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