点击蓝字 关注我们TEA

女性都是爱美的，都希望自己的容颜可以永驻，在日常生活中不妨多喝一些具有养生美容的茶水，虽然无法长期保持一个青春的容貌，但是可以有效延迟衰老的到来。

女性喝什么茶可以养生？1

紫苏青柑茶

紫苏青柑茶包含鄂伦春紫苏、广东新会青柑、云南普洱茶三种道地原料。紫苏是国家首批药食同源植物之一，具有解表散寒、行气和胃、理气安胎的功效，青柑茶加入紫苏后，入口无涩，细腻顺滑，更添紫苏清香。女性每日饮用紫苏青柑茶可以起到驱寒暖体的作用。  

2

菊花茶

菊花茶大家都比较熟悉，在日常生活中也经常会饮用。将晒干后的菊花泡成茶进行饮用，具有一股清新的淡淡的花香。女性适当的饮用菊花茶对身体可以起到非常不错的养生作用，可以让身体素质变得越来越好，还可以起到清热解毒和美容的功效。

3

红枣枸杞茶

随着年龄的增大，人们的身体素质都会出现下降的现象，特别是到了三十岁左右，女性也可以适当的多喝一些红枣枸杞茶，可以起到保健的功效。特别是对于年轻过于放纵的人群，要注意提前对身体进行保养，而枸杞红枣茶不仅可以补血养颜还能够起到补肾益气的效果。经常喝一些红枣枸杞茶可以起到预防衰老和红润肌肤的效果。女性身体都容易出现缺血和贫血的现象，一旦贫血会导致身体衰老得更快，而红枣和枸杞都是补血的好食材，经常泡茶进行饮用，效果还是非常不错的。

日常生活中喝茶本来就是很多人的一个习惯，所以在日常喝茶的时候，可以根据自己的身体状况以及年龄等因素，来更换为适合自己的茶品来进行饮用。特别是对于女性来说，上了一定的年龄则可以将普通的绿茶和红茶等更换成更为养生的花茶来进行饮用，这样对身体健康也会更有益处。所以想要进行保健和养生，不妨试一试上文提到的紫苏青柑茶、菊花茶、红枣枸杞等三种茶品，坚持长期饮用会带来意想不到的好处。

部分转载自《家庭医生在线》

长按扫描二维码点个“在看”每天收到最新健康资讯！