饮茶的好处数不胜数，在提倡健康生活的时代，饮茶更成为一种生活方式。

李冰冰就曾分享过自己的保养之道，其中之一便是自制“茶饮”。天气炎热时，备一些陈皮、菊花、桑叶和蒲公英泡水喝，不仅可以舒缓季节带来的不适感，对身体也有益处。

饮茶不仅有益健康，也具有美容功效，茶系护肤方式更是让人心向往之。例如韩国女星李世荣，她曾在美妆节目中提到自己会用绿茶护肤。不仅每天都会泡茶喝，同时会把喝剩的茶叶用来洗脸，以养成细腻透亮的肌肤。

也有报告显示，用于美容护肤品的茶类萃取已超出保健品和功能食品，普及度仅次于饮料。茶叶已然成为护肤品中常见的成分，而不同茶叶又有不同美肤功效，芭姐就来为你解析绿茶、红茶和白茶的美容茶道。

绿茶

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绿茶中所含的单宁、维生素C、维生素E、茶多酚等成分，具有防止皮肤老化、减少色素沉淀等功效。同时，绿茶还有很好的舒缓效果，晒后用化妆棉浸泡冰镇的绿茶敷在皮肤上，可以起到降温、镇定皮肤的作用。除此之外，绿茶用在护肤品中有助于减少油脂分泌，令肌肤达到水油平衡的状态。

来自韩国济州岛的绿茶，富含氨基酸，为干燥肌肤补充水分。它的质地轻薄，触感清爽，很适合缺水的油性肌肤。

红茶

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红茶经过一系列加工过程后，茶多酚含量有所减少，却产生了茶黄素、茶红素等新成分。此外，红茶还含有茶界较高的咖啡因和单宁物质，前者能排水、提升细胞代谢，后者有收敛功效，利于收紧皮肤、减少皱纹，因此红茶在美容界被誉为抗老明星成分。

作为馥蕾诗红茶系列畅销单品之一，它采用红茶酵母精粹、黑莓叶和荔枝籽萃取，能够平滑肌肤纹理，并且维持肌肤弹性。再加上抗老成分胜肽，令面部轮廓重回饱满状态。精华质地轻薄，还伴随红茶清香，带给你清新自然的护肤体验。

白茶

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由于制作工序简单，白茶中的很多有益成分被保留下来，其中多酚和黄酮含量更是其他茶叶的3倍之多。众所周知，氧自由基是引起肌肤老化的“元凶”之一，而多酚和黄酮便是氧自由基“清洁剂”，这就使得白茶具有很好的抗老功效。

护肤品牌悦木之源就推出白毫银针系列，能保护肌肤免受自由基侵害，延缓肌肤衰老。沐浴后，取适量润肤霜涂抹于身体皮肤，轻柔按摩直至吸收，令肌肤触感柔滑，散发健康光泽。

露茗堂茶露水，含有白茶和玫瑰花瓣提取物，有补水、舒缓肌肤的效果。可在早晚洁面后使用，办公桌上也可以常备一瓶，随时用来提振干燥疲惫的肌肤。

普洱茶

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相较于绿茶，新鲜普洱的茶多酚含量要高出20%，抗自由基效果更为显著，同时还可抵御外界环境伤害。随着时间累积和沉淀，普洱陈茶也展现出令人惊喜的美肤效果。普洱陈茶能够产生大量的低聚物，这些低聚物可以减少细胞弹性组织和胶原蛋白的酶破坏，有助于延缓岁月脚步。除此之外，低聚物还有排浊净化效果，恢复细胞自我修护的能力。

季节变换，肌肤出现“小情绪”？那就不能错过茶灵秋季面膜。高浓度普洱精华萃取，搭配苦茶油，能滋养肌肤，强化屏障，舒缓因季节引起的干燥等不适症状。