这5种犯忌讳的喝茶方式等于“慢性给身体挖坑”，看看你还在做吗？

坊间常常流传着这么一句话“清晨一杯茶，饿死卖药人”。

这足以见得茶对人带来的作用非同一般。但是，关于喝茶，我相信还有很多人对茶叶的一些知识并不了解。

茶虽好喝，但是不能乱喝。尤其是下面这5种喝茶方式更是不能触碰，否则就是犯了很大的“忌讳”，而这些“犯忌讳”的喝茶方式就是等于在“慢性给身体挖坑”，看看自己还在做吗？

第一：长期饮用浓茶

我们老话常说，喝茶要淡不要浓。

但是现实中，却有很多茶友喜欢喝浓茶，尤其是一些有着多年喝茶经验的老茶友，那水杯的茶叶看着比水还要多。

可是浓茶中鞣酸等物质含量较高，这些是影响身体吸收营养以及健康状况的。

第二：醉酒后喝茶

不知道从什么时候起，很多人对“喝茶能解酒”这句话深信不疑。

所以现实中有很多人喝酒的时候，旁边都会放一杯茶，取名解酒茶。

殊不知，这个很多人都在做的常识，其实是一个伪常识。因为喝茶不但解不了酒，还可能会对身体造成更严重的伤害。

因此，喝完酒后，别再傻傻地喝茶解酒了，这对身体是没啥好处的。

第三：长期空腹喝茶

其实有很多人都有早上起床喝茶的习惯，他们还说这能涮涮肠胃。

看似是一个很好的办法，实际愚蠢至极。

茶叶有促进消化的作用，在空腹的情况下喝茶只会给肠胃带来负担。如果你不注意偶尔一次还行，但是如果你长期这么做，那健康是有很大影响的。

如果有人问，是不是不能空腹吃饭？对于这种杠精，最好的办法就是不搭理他。

第四：饮用过期变质的茶

茶叶作为一种健康饮品，它也有自己的保质期。在这六大茶类中，它们的保质期也是不一样的，但无论哪一类，我们都应该遵循食品安全理念，那些过期的茶叶我们就不要再喝了。

因为过期的茶叶有可能会产生霉烂变质，而这种霉变的茶叶对身体是没有一点好处的。

第五：生病期间喝茶

一个习惯了喝茶的人，那几乎都是茶杯不离手。

如果是平时每天都喝点茶，那是没有任何问题的，但是如果生病住院了，这个时候就应该少喝点茶。

茶叶虽含营养物质，但它也会影响药的疗效。

尤其是茶叶中的鞣酸，会与许多药物结合，形成沉淀，导致药效对身体只能起到很少的作用，严重的会阻碍身体康复。

总而言之，喝茶本是一件有益身心的事，但也要分时间、分情况，因为只有选择正确的茶叶和喝茶方式，这样才会对身体有益，大家说呢？

喝茶！喝茶！喝茶的前提就是得有一款好茶叶。那要想从这么多茶叶中挑选到好茶叶，需要怎么做呢？

其实也不是太难，只需要从茶叶的外形，茶香和茶汤入手即可。

就拿绿茶来说，外形以鲜亮为优，茶香以清新自然为优，茶汤以清澈透亮为优。

虽然，在茶叶的行业里总有一些劣质茶破坏着大家购买茶叶的心情，但是我们也应该相信行业里还有很多坚守着本心，兢兢业业的做茶，毕竟要想走的长远，肯定要有品质支撑。

那些投机倒把的事情都只能骗一时。总有被人发现的一天。而那些真正的好茶，仔细查找你会发现它们比较低调，而且不怎么宣传，有很多都是被一些老茶友发现的，这也可能就是缘分吧。

▶凤鸣毛尖

这是一款物美价廉的优质口粮茶。

此茶的制茶工艺是由当地非常出名的第一代茶匠大师文胜全所创，至今已经有60多年的发展历史了。而且文胜全大师还制作国庆献礼红茶，可见其高超的制茶工艺。

优质的茶源再加上文大师独创的传统制茶工艺，使得凤鸣毛尖的滋味比一般的茶叶更加香甜，营养价值也是普通茶叶的两倍，而且它那特有的栗香，也为它增了不少分。

成品茶叶的外观很规整，条索细紧圆长，墨绿显毫；茶汤清澈透亮，而且还带有特有的栗香，入口甘甜细腻，那种感觉就像丝绸掠过身体一样丝滑，那浓郁的栗香在口中回荡着，就像刚吃完炒板栗一样舒服，茶汤的口感很饱满，咽下之后整个人身心也会从疲惫变得很舒畅。

▶贵天下遵义红

这是产自贵州的一款红茶。

这里土地肥沃，海拔高，常年云雾环绕，使得茶叶不仅生长的肥硕而且营养物质丰富。

独特的高原茶特点，受到了茶友的好评。贵天下还是独立的小包装，携带方便方便，冲泡也方便；冲泡后的汤色红艳透亮，口感香浓醇厚，入口微甜，茶底红亮完整。