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茶叶减肥，这5种效果最佳 音频： 进度条00:00 / 03:10后退15秒 倍速 快进15秒

 

主播：子怡

 

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普洱茶

普洱茶，我相信很多朋友都是知道的，普洱茶也有很多减肥效果的，其实普洱茶是黑茶的其中一种，普洱茶在喝的时候最好喝刚刚泡好的，如果每天坚持喝上几杯的话，坚持下去，我相信你一定可以减肥成功的。

菊花茶

工作在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种非常不错的选择，菊花中含有很多消毒的物质，那么对于我们身体都会有很多的排毒效果，这样在减肥的过程中也起到了很好的辅助作用。

乌龙茶

在乌龙茶中是没有维他命c的存在的，但却含有很多的铁、钙等矿物质，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥来说也是很有效果的。

杜仲茶

关于杜仲茶，不知道大家有没有听说过，没有听说过的朋友们可以去了解一下，杜仲茶的确是另一种很好的减肥佳品，在杜仲茶里含有的成分可以有效的让我们体内热量快速消耗。另外，杜仲茶还可以预防衰老的哦。

荷叶茶

荷叶茶这种茶很多人也都听说过吧，荷叶茶可以让人精神气爽，有利于改变我们的面色。在选择荷叶茶来瘦身减肥的同时，其实要注意的点还是挺多的，喝荷叶茶最好是在空腹的时候喝，而且在泡制的时候使用浓泡为好。

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