六安瓜片是中国十大名茶之一，属于绿茶类。因其特别的外形及茶汤的甘醇深受人们的喜爱。在世界所有茶叶中，六安瓜片是唯一无芽无梗的茶叶，由单片生叶制成镇江草青茶叶，所以也被称为瓜片或者片茶。六安瓜片茶汤翠绿有光、香气清高、滋味甘醇，品茗一口让人回味无穷，那冬天喝六安瓜片好不好呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　一般是春天和夏天，可以缓解春困;夏天喝绿茶能清热解毒、消暑解渴。常喝绿茶可以帮助清除自由基、延缓衰老、、降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

　　饮用六安瓜片茶的注意事项

　　在睡觉之前千万不要喝茶睡，不然的话会影响睡眠。要是影响睡眠了就不好了，并且这样也不利于我们平常喝茶的营养吸收。所以最好还是把握好我们的喝茶时间，把握好那个度，在适当的时间喝茶就好。

　　空腹是不宜喝六安瓜片茶的，这个时候喝茶对我们的身体来说确实是很伤身的，空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸，头痛等“茶醉”现象。喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。浓茶是伤身的，平时也对我们的身体也有很多的养生作用。

　　饮用六安瓜片茶的好处

　　1、六安瓜片对肠胃是没有危险浸染的，性子是属于较量暖和的茶。而且六安瓜片具有着消暑解渴生津的浸染。

　　2、六安瓜片中含有辅佐破除自由基的因素，可以到达抵挡朽迈的结果。

　　3、由于六安瓜片茶中含有咖啡因，而咖啡因是可以很好的破除体内的脂肪的，并使其倾轧体内，从而到达了瘦身的结果。以是有规划瘦身的伴侣不妨时不时地喝上一杯六安瓜片茶，可以辅佐你减脂喔。

　　4、六安瓜片茶是可以必然水平上抵抗辐射关于皮肤的危险的，常喝结果更为明明。

　　何时不宜喝六安瓜片

　　1、服药期忌喝

　　由于茶叶中含有鞣酸、茶碱、茶多酚等成分，非常容易与药物发生化学反应，如催眠药、镇静药、含铁补血药等。因此不宜以茶送药，以防影响药效。

　　2、醉酒后忌喝六安瓜片等浓茶

　　这是因为茶中的咖啡碱会刺激神经中枢，产生兴奋作用并加重心脏负担。除此以外，咖啡碱还会加速人体排尿，使酒精中有毒的成分尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的伤害。

　　3、孕妇忌喝

　　六安瓜片富含茶多酚、咖啡碱等元素，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，不利于母体和胎儿的健康。

　　饮用建议：

　　冲泡六安瓜片时建议使用85℃的热水，分四次冲泡比较适合，不宜太浓郁，也不宜放置过久。每天可摄入12g干茶量，如果是进食量大的人，一天喝20g比较合适，建议饭后一小时才喝茶。六安瓜片中的儿茶素、茶碱等有效成分，有助于促进消化、减少脂肪堆积。睡前应避免喝茶，尤其是咖啡因代谢能力弱的人，否则会严重影响睡眠质量。