早晨起来喝绿茶有好处和坏处吗？

早上餐前喝茶不好。空腹饮茶易使肠道吸收mgc过多，从而会使人产生亢进的症状，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，有的还会引起消化不良或便秘。在喝牛奶或其他奶制品时，不要同时饮茶。因为茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，使奶制品的营养价值大为降低。可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，能够芳香醒脑，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。（2）、喝绿茶减肥绿茶中含有丰富的茶多酚，绿茶还能去油解腻、清新口气的功能，又有助于排毒养颜减肥。

早晨喝茶对身体好吗？

早上起来喝茶好吗？

清早一壶茶“不用找医家，记者在平时的采访中发现”很多资深的茶王、茶友。都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的，细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻。脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用，1、清晨喝茶好不好，（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶？不仅会引起胃肠不适：还可能损害神经系统的正常功能，但清晨饮淡茶的话，建议将头道茶倒去，饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，2、清晨喝茶喝什么茶好，北京光明中医学院会员）每个人的体质不同：饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的，想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进。可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝，绿茶，如清香型铁观音等。胃寒的人尤其不适合，记者再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论。要视乎各人体质而定。

早上喝茶对身体好吗？

早上喝茶好不好？

可以，但不要饮浓茶！早晨起床后宜立即饮淡茶。经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。 饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。 另外： 忌空腹喝茶。忌喝烫茶。忌喝冷茶。忌喝浓茶。即冲泡时间太久。忌饭前及饭后马上喝茶。 哪些情况宜多喝茶: 糖尿病患者宜多饮茶。 糖尿病患者血糖过高，口干口渴，身体乏力。 饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。 患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以少增加一些，一日内可数次泡饮。 吃油腻食物后宜饮茶。 油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。 食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁和脂肪类食物形成浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。 吃太咸的食物后宜饮茶。 吃太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排除盐分。 出大汗后宜饮茶。 进行过量体力劳动，在高温高热环境中工作的人，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛。 采矿工人、作 X 射线mgc的医生、电脑工作者等宜饮茶。因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，多饮茶有利健康。 脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。 茶叶中含有mgc等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率

早晨喝茶对人体有什么好处？

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早上喝茶有什么好处？

早上空腹喝茶好吗