黄山毛峰作为中国历史名茶，它有什么功效与作用呢？饮用黄山毛峰时要注意什么呢？接下来，小编将为大家详细介绍！

黄山毛峰是中国十大名茶之一，属绿茶类，产于安徽省黄山一带。该茶茶叶绿中泛黄，茶汤滋味甘醇，香气如兰。

黄山毛峰的功效与作用是什么

1、兴奋作用

黄山毛峰能帮助人们提神清心、消除疲劳、增进思维，这是因为茶叶中富含的咖啡碱能兴奋中枢神经系统。

2、利尿作用

除了提神的功效，茶叶中的咖啡碱和茶碱还具有利尿作用。

3、减肥作用

黄山毛峰对脂肪调节有很大帮助，茶叶中的茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，起到减肥功效。

4、防龋齿作用

黄山毛峰中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

5、防辐射作用

据有关医疗部门临床试验证实，黄山毛峰中的茶多酚以及氧化产物会吸收放射性物质，所以经常饮用黄山毛峰，能够有效降低辐射对人体的伤害，常对着手机和电脑的朋友，推荐饮用黄山毛峰。

饮用黄山毛峰的注意事项

1、黄山毛峰不适合四种人群饮用，分别是老年人、儿童、孕妇以及哺乳期妇女。

老年人和儿童，需要补充微量元素，而茶叶中的鞣酸会和微量元素发生反应，从而影响吸收；鞣酸等成分也会影响铁吸收，孕妇饮用太多的话容易引起缺铁性贫血，对胎儿健康不利。

2、黄山毛峰不适宜在这三种情况下饮用：睡前饮用、空腹饮用、服药时饮用。

黄山毛峰中的咖啡碱会让人体的神经中枢产生兴奋感，睡前饮用会影响人的睡眠质量；空腹饮用黄山毛峰，会对人的肠胃产生影响，不利于肠胃健康；黄山毛峰中的鞣酸会与药物的成分结合，降低药效，所以喝药的时候不要饮用黄山毛峰。

总结

希望大家通过这篇文章，可以了解到黄山毛峰的功效与作用以及一些饮用禁忌。如果您喜欢此文，请点赞或者转发，关注“茶礼仪网”微信公众号，我们会不定期为您推送精品文章哦！