中国是世界的茶叶王国，绿茶是我国产量最多的一种茶，而且绿茶的种类很多，比如说西湖龙井，碧螺春茶、黄山毛峰茶等等，而黄山毛峰小编认为是口感比较好的，如果哟推荐一种茶的话，小编首推黄山毛峰茶，但是黄山毛峰有什么功效?大家知道得有多少呢?下面跟随小编一起瞧瞧。

黄山毛峰有什么功效?黄山毛峰茶对人体的生理调节功能除了早期就众所周知的提神、明目、益思、除烦、利尿外，近二十多年来，随着对茶叶研究的深入，它对人体的生理调节作用，特别是对生活水平提高、工作节奏加快后引发的人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知。一是杀菌抗病毒，改善肠道微生物环境。茶叶对肠道内微生物环境的作用是双向的，一方面对霍乱弧菌、痢疾菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有害细菌有很强的杀菌和抑菌作用，一般饮茶浓度就能达到这种杀菌效果;另一方面，茶对维持肠道健康有重要作用的双歧杆菌有促进生长和增殖的功效，有利于提高肠道免疫力。

如果有人问你黄山毛峰有什么功效，你可以跟他说黄山毛峰茶具有解油腻、助消化的作用。大量进食肉、蛋、奶等食物，由于含有丰富的脂肪、蛋白质，在胃内滞留时间长，一般为4小时左右，会产生饱闷感，也会感到口渴。此时喝些浓茶，茶汁会和脂肪类食物形成乳浊液，促进胃内食物排空，使胃部舒畅。当然茶叶中含有大量多酚类物质，易与蛋白质、铁等物质发生凝固，不易被肠道黏膜吸收，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收，因此进食海鲜、豆制品等高蛋白食物后不宜立即饮茶。

黄山毛峰有什么功效?通过上面的介绍，其实看出黄山毛峰的功效还是很多的，可以提神醒脑，提高工作效率，还可以利尿、助消化，更重要的是可以预防心血脑疾病。特别是对于老人来说，适当的喝茶对身体大有好处，但是注意的一点是，千万不要在晚上喝茶，因为茶叶中含有咖啡碱，会使中枢神经系统兴奋，以至于晚上睡不着，所以喝茶千万不要选择在晚上喝，不然可能会导致失眠。