中国六大茶系，你知道多少?除了红茶、绿茶、青茶(乌龙茶)、白茶、黑茶，你还知道有哪些茶类?对茶没有特别爱好的人，可能就无从了解了。今天我们就来讲一下六大茶系之一的黄茶，也就是容易被人们遗忘的茶类。

即使在茶叶界，说到黄茶，也是“知道的人多，喝到的人少”。究其原因，就是名气大，产量少。一是产区比较窄，仅产于四川雅安、湖南岳阳、安徽霍山等地区;二是产量、销量很少，黄茶在茶叶总量中所占到的比重，几乎可以忽略不计。但黄茶唯以其独特的品质和深的厚底蕴，位居六大茶系之一，在我国茶中占有不可或缺的地位。

黄茶之历史文化可以向上追溯到我国唐代时期。黄茶通常分为品种黄茶和工艺黄茶。而因茶树品种形成的黄色茶，称之为品种黄茶。在炒制过程中由于采用独特的 “闷黄”工艺而改变了茶叶的色泽和内质的，则被称为工艺黄茶。现代所讲的黄茶大多指工艺黄茶，也就是必须是经过闷黄这道工序的茶。

黄茶基本工艺近似于绿茶，在制茶过程中多了一道闷堆工序，这是其与绿茶的基本区别。黄茶属于轻发酵茶，但却不归为半发酵的乌龙茶类(即青茶)，它是一个独立的茶类。此外还有另一种说法，因茶叶储存不善而得到黄茶。这两种说法归结起来，黄茶的惊艳出世都可以说是 “纯属偶然” 。

综上所述，对于黄茶的发展历史及其由来，相信大家都有了一定的了解。黄茶虽然鲜少为人所知。但是正是由于其名气大、产量少，而弥显珍贵。湖南岳阳则是我国黄茶之乡，其所产黄茶色泽金黄，具有香味鲜醇的特点，深受爱茶人士之喜爱。

黄茶怎么冲泡，黄茶的冲泡过程

　　喝茶保健是我们经常采取的一种方式，特别当了解了一款茶的功效，并且是适合自己喝的茶之后就要更加喜欢喝了。比如黄茶，在了解了黄茶的功效之后，相信很多人也会喝黄茶来养生。那么，黄茶怎么冲泡，黄茶的冲泡过程是什么呢？

　　黄茶内质汤色以黄汤明亮为优，黄暗或黄浊为次。香气以清悦为优，有闷浊气为差。滋味以醇和鲜爽、回甘、收敛性弱为好;苦、涩、淡、闷为次。叶底以芽叶肥壮、匀整、黄色鲜亮的为好，芽叶瘦薄黄暗的为次。而达到此标准，掌握黄茶的冲泡方法也想很关键。因此，冲泡黄茶具体可以看以下几点：

　　1、摆具：将茶具一一摆好，茶壶与茶盅并排置于茶盘之上，闻香杯与品茗杯一一对应，并列而立。电茶壶置于左手边。

　　2、赏茶：用茶匙将茶叶轻轻拨入茶荷内，供来宾欣赏。

　　3、温壶：温壶不仅要温茶壶，还要温茶盅。用左手拿起电茶壶，注满茶壶，接着右手拿壶，注入茶盅。

　　4、温杯：将茶盅内的热水分别注入闻香杯中，用茶夹夹住闻香杯，旋转360度后，将闻香杯中的热水倒入品茗杯。同样用茶夹夹住品茗杯，旋转360度后，杯中水倒入涤方或茶盘。

　　5、投茶：将茶荷的圆口对准壶口，用茶匙轻拨茶叶入壶。投茶量为1/2至2/3壶。

　　6、洗茶：左手执电茶壶，将100℃的沸水高冲入壶。盖上壶盖，淋去浮沫。立即将茶汤注入茶盅，分于各闻香杯中。洗茶之水可以用于闻香。

　　7、高冲：执电茶壶高冲沸水入壶，使茶叶在壶中尽量翻腾。第一泡时间为1分钟，1分钟后，将茶汤注入茶盅，分到各闻香杯中。

　　8、奉茶：闻香杯与品茗杯同置于杯托内，双手端起杯托，送至来宾面前，请客人品尝。

　　9、闻香：先闻杯中茶汤之香，然后将茶汤置于品茗杯内，闻杯中的余香。

　　10、品茗：闻香之后可以观色品茗。品茗时分三口进行，从舌尖到舌面再到舌根，不同位置香味也各有细微的差异，需细细品，才能有所体会。

　　11、再次冲泡：第二次冲泡的手法与第一次同，只是时间要比第一泡增加15秒，以此类推，每冲泡一次，冲泡的时间也要相对增加。优质乌龙茶内质好，如果冲泡手法得当，可以冲泡几十次，每次的色香味甚至能基本相同。

　　12(站长 推荐：红茶有哪些品种排名，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.guniangcha.com)、奉茶：自第二次冲泡起，奉茶可直接将茶分至每位客人面前的闻香杯中，然后重复闻香、观色、品茗、冲泡的过程。

　　什么茶属于黄茶：

　　1、君山银针

　　君山银针是黄茶中的名茶，它的特点是茶的形状紧实，芽身是金黄的，色泽明亮，味道甘爽，有清香。

　　2、海马宫茶

　　海马宫茶是产于贵州省，该茶的茸毛显露，味道甘甜，是在谷雨前后才开采的，该茶含有较多的茶多酚，维生素和氨基酸等物质，可以防癌，杀菌等效果。

　　3、北港毛尖

　　北港毛尖属于黄茶，是产于湖南省的岳阳市，它的芽壮，毫尖显露，属于金黄色，味道甘醇，它有生津解渴，消食，提神等功效。

　　4、霍山黄芽茶

　　霍山黄芽茶的产地是安徽省的霍山县，该茶叶的外形条直，叶底明亮嫩黄，味道甘醇，茶汤清澈明亮，可以降脂肪，增强免疫力等作用。

　　黄茶的功效：

　　1、黄茶有可溶糖、维生素、茶多酚等物质，可以预防食道癌。

　　2、黄茶的叶子含有天然物质较高，对杀菌，消炎，防癌有效果。

　　3、黄茶是沤茶，会产生消化酶，对脾胃有帮助，有利于消化。

　　4、黄茶的茶根的利用可以用来按摩无名指的关节处，这样会使微量元素投入穴位会增加脂肪代谢。

　　黄茶的禁忌：

　　（1）缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响身体对铁的吸收，使贫血加重。

　　（2）神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

　　（3）动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

　　（4）泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

　　（5）肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

　　（6）便秘者：鞣酦有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

　　（7）哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

　　（8）心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

　　（9）孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

　　（10）醉酒者：酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。

　　关于黄茶的相关内容就大致介绍到这里，了解了它的冲泡方法之后，相信以后大家在冲泡黄茶方面就会有更多的心得。同时，下文中提到的几个禁忌点也是要特别的留意，不适合饮用黄茶的就不要喝了，选择其它茶代替黄茶饮用也是好的。

为什么喝黄茶对身体有好处

　　为什么喝黄茶对身体有好处呢？黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果，为其他茶叶所不及。

　　黄茶是属于发酵茶，根据嫩芽叶大小分类有黄小茶、黄大茶和黄芽茶，黄茶的特点时候叶黄，汤色黄，黄茶主要经过闷黄制作形成的条件。

　　属于黄茶的有北港毛尖、君山银针、霍山黄芽、远安黄茶等，黄茶的保健作用是可以提神，缓解疲劳，黄茶是沤茶，会产生消化酶，对脾胃有好处，有助于消化。

　　为什么喝黄茶对身体有好处呢？喝黄茶的好处如下：

　　1、减肥

　　黄茶属于轻发酵茶，茶多酚含量较高，经常饮用，有助于促进人体新陈代谢，加速脂肪分解，从而起到减肥、消脂的功效，效果不错，想要减肥的朋友不妨试试。

　　2、防癌

　　黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，经实验证明，这些成分对于防治食道癌有明显功效。平时不妨多喝一些黄茶，有利于降低癌症的发生率。

　　3、助消化

　　黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处。消化不良、食欲不振、懒动肥胖者，建议多喝，能帮助肠胃消化。

　　4、提神益思

　　黄茶中含有咖啡碱、茶儿素等，饮用之后，能刺激大脑神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯黄茶，还有助于提高工作效率呢。

　　5、延缓衰老

　　黄茶含有丰富的维生素、类黄酮，具有抗氧化功能，能滋润皮肤，延缓肌肤衰老。想要美美的伙伴，适量喝些黄茶也不错。

　　黄茶的正确饮用方式：

　　首先是冲量，很多人喝茶喜欢味道重点的，这可以理解，但是如果是为了将黄茶里面的作用尽数吸收到自己的身体内部，却外外没必要让黄茶将整个水杯都置满。因为这样除了浪费黄茶，还无法使得身体将黄茶的营养都吸收进来，如果胃部不太好的人，可能还会因为过量的吸收维生素和微量元素引起胃部的反应。一般置入泡水杯具的四分之一的茶叶就可以了。

　　接着从黄茶的冲泡水温来讲，黄茶冲泡的最好水温是85度左右，因为黄茶里面有很多的元素如果长期的沸煮或者是用90度以上的水来冲泡很容易遭到破坏。

　　最后是从黄茶的饮用时间来介绍，有很多长期熬夜的人喜欢在晚上冲泡黄茶来饮用，黄茶本身是对身体没什么影响，但是黄茶里的各种营养物质在胃部肠内蠕动，则会影响消化系统的休息，而且黄茶本身具备清新大脑的功效，如果这时饮用黄茶，可能整晚都不能再进入梦乡。因此，不推荐在晚上的时候饮用黄茶。

　　饮用黄茶也是因为其拥有良好的功效，但是要知道凡事必有度，在饮用黄茶的时候也需要适量适时的去饮用，只有正确饮用黄茶才能发挥其保健作用。

　　关于“为什么喝黄茶对身体有好处”的相关内容就介绍到这里，但是要注意的是，缺铁性贫血者、神经衰弱者、肝功能不良者、便秘者等人群最好不要饮用黄茶，以免身体出现不适的地方。总是，正确合理的饮用黄茶才是最好的。