菊花茶是一种常见的茶品，它是花茶的一种，是用菊花和茶进行搭配，组合制作的茶。菊花茶不仅口感好，而且功效多，因此深受人们的青睐。本期我们就来介绍下菊花茶的营养成分以及菊花茶的保健作用。

首先来介绍下菊花茶的营养成分有哪些？

菊花茶中具有多种营养物质，例如氨基酸、黄酮类、菊色素、维生素以及微量元素等，这些营养物质可以抗病原体，其中，类黄酮可以有效清除自由基，具有抗衰老的功效。

根据句话品种的不同，里面的微量元素的含量也是不相同的，因此针对性也不同，可以说是各有各的特点与价值。

然后我们继续来看看这些菊花茶营养成分会对保健作用有什么帮助，具体就是看看菊花茶有什么保健作用和功效。

1、抗病原体。菊花茶对于金(推荐阅读：：普洱白茶，学习茶知 识请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有着抑制作用。不仅如此，菊花茶对于一些常见的皮肤病致病真菌同样也有着抑制作用。

2、增强毛细血管的抵抗力。菊花茶可以抑制毛细血管的通透性，从而产生抗炎的作用效果。

3、解热。菊花茶对于金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有着非常强的抑制作用。

4、对心血管系统有着显著作用。菊花茶可以有效扩张冠状动脉、增强冠脉流量，因此，对于高血压、高血脂以及冠心病有着非常好的疗效，可以祛病延年。

5、镇静。菊花茶对中枢神经可以起到镇静的作用，还可以解毒。