花茶是人们日常生活中的常见饮品，花茶包括的种类有很多，红巧梅花茶便是其中的一种，由于其产量稀少，所以比较珍贵。

　　红巧梅花茶具有很不错的保健功效，经常适量的泡饮能够调理身体健康，具有品饮价值。那么，红巧梅花茶怎么泡？下面一起来了解看看。

　　1、红巧梅花茶

　　准备原料：红巧梅花六朵、冰糖或蜂蜜适量。

　　冲泡步骤：

　　将红巧梅花用水清洗干净，待用。

　　将300CC水烧开倒入装有红巧梅花的茶壶中。

　　将第一泡茶水倒掉，再泡第二次，再加入冰糖。

　　如加蜂蜜就要等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。焖泡五分钟即可饮用。

　　此茶具有清火养颜、调经祛斑、散结消郁、清肝明目、调节内分泌，调节气血、护肤消斑、更能促进新陈代谢。常饮此茶能调整内分泌紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮肤红润、光滑富有弹性。

　　注意事项：

　　红巧梅茶色淡红色，散发清清的香味，再加之有冰糖或蜂蜜调制而成所以甘甜可口。红巧梅茶性寒，所以有脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

　　2、红巧梅洛神花茶

　　准备原料：红巧梅花十朵、洛神花六朵、蜂蜜适量。

　　冲泡步骤：

　　将洛神花和红巧梅花用水清洗干净，待用。

　　将500CC水烧开倒入装有洛神花和红巧梅花的壶中。

　　稍等水温降低后，才能调入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养。用勺子搅拌均匀后即可食用。

　　此茶中的红巧梅含有丰富的氨基酸，具有排毒养颜、美白皮肤的效果，经常服用，可以调经活气血，对于内分泌失调引起的黄褐斑、色斑，有奇特的疗效。使肌肤美润光滑、鲜活红润、富有弹性。可口的酸味可增强食欲。此茶中的洛神花，含有丰富的蛋白质、维生素C，有清热利尿、保健肝脏和肠胃、滋润肌肤、调节血压、改善睡眠的功效。常饮此茶还具有减肥的功效。

　　注意事项：

　　此茶中的洛神花含有大量的天然色素，使茶的颜色清新红亮，洛神花和红巧梅在茶水更显晶莹剔透、光彩夺目。如有糖尿病的人就不能加蜂蜜，此茶酸味就很重，口感的不好，应该选择代糖来调味。

　　红巧梅花茶推荐搭配

　　1、红巧梅(5朵)+法兰西玫瑰(5朵)+金盏菊(5朵)=减缓痛经；

　　2、红巧梅(4朵)+玉美人(4朵)+牡丹花(1朵)+柠檬片(1片)=滋阴，调养气血，润肤乌发；

　　3、红巧梅(4朵)+玫瑰茄(2朵)+勿忘我(4朵)+桃花(5朵)=养颜排毒，美白抗衰。

　　红巧梅花茶能长期喝吗？

　　红巧梅花茶不适宜长期饮用。

　　因为红巧梅属于凉性茶，性质偏寒，如果经常饮用可能会导致脾胃不舒服，对肠道不好的人可能会造成腹泻，反而对身体有害，因此最好是隔一段时间喝，而不要经常喝，一周喝三次为宜，每次喝6克。