红枣桂圆茶的做法窍门及功效
2022-11-07 21:10:33热度:98°C
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红枣桂圆茶是一种保健茶,长期饮用对身体非常好。最重要的是做法方便简单,可以有效改善病人的虚弱体质,所以很多朋友喜欢喝这种红枣桂圆茶,下面让我们来看看红枣桂圆茶的做法窍门及功效。
准备材质:红糖少许,纯净水2瓶,红枣11颗左右,桂圆干11颗左右。
制作过程很简单,按照下面的步骤就可以制作红枣桂圆茶:
1、准备食材
准备红糖少许,纯净水2瓶,红枣11颗,桂圆干11颗。当然食材的比例没有严格的比例控制,可以根据自己需要适当的调整,但是千万不要过量。
2、处理红枣
将红枣清洗干净,去除枣核,用剪刀分成两段备用。
3、处理桂圆
桂圆去除外壳,将果肉剥离备用。
4、放入器皿
将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中,将纯净水倒入其中。
5、熬制红枣桂圆茶
将火调至大火将水烧到沸腾,然后将火调至小火熬半小时左右。
6、添加红糖
可以在熬制红枣桂圆茶的时候【站【长 推荐:政和工夫红茶,学习茶知识请关注:www.guniangcha.com]加糖,也可以在熬制好后添加红糖,但是这个时候注意搅拌均匀。
7、简便做法
许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话,可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎,然后添加红糖在火上用大火烧开,再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中,想喝的时候直接冲泡后饮用。
1、功效之御寒祛湿
桂圆可以很好的改善虚冷体质,而红枣可以补血益气,长期饮用的话可以有效的增强体质。
2、功效之健脑益智
桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用,红枣可以养血安神。长期饮用的话可以增强记忆力,改善失眠健忘。
3、功效之补血
桂圆有一定的滋补气血的功效,红枣更加是补血益气的圣品,再加上红糖会让他有很好的补血的功效,很适合产后恢复的女性。
4、功效之丰胸美容
桂圆有很好的滋补气血的功效,而且营养丰富,在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷,有很好的美白祛斑的功效,而且补血益气可以改善女人气色。
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