将金盏花茶添加到您的每周健康养生方案是一个很好的方式来提高你的免疫系统，缓解荷尔蒙波动。

什么是金盏花茶？

　　金盏花茶是一种用金盏花植物的花卉酿制的草药茶，科学上称为金盏菊。金盏花茶是用全鲜花酿制而成的，这是鲜艳的橙色。金盏花已被用于药用目的数千年，这些花的精油可能比茶本身更受欢迎。

　　金盏花茶可以根据您打算使用它的方式温暖或冷却，并且具有不寻常的味道，土质和南瓜味。它往往与肉桂和其他甜味剂，使味道更美味五香。尽管味道不尽如人意，但它的许多优点使其成为一种有价值且颇受欢迎的饮料。

金盏花茶的好处

　　金盏花茶的最大健康益处包括改善皮肤外观，刺激愈合，增强免疫系统，缓解月经痛和解毒身体的能力。

皮肤护理

　　金盏花茶有一些类黄酮和其他的抗氧化剂，可以帮助防止对我们皮肤的自由基，从而导致皱纹的产生，损害老年斑，和瑕疵。

免疫系统

　　金盏花茶中的抗氧化剂也有助于天然抗菌和[抗病毒化合物，它可以减轻你的免疫系统的压力，并预防感染。

身体排毒

　　金盏花茶具有已知的利尿特性，意味着排尿更多，而且体内毒素累积的速度更快。

月经疼痛

　　这个花卉茶具有雌激素样作用，它可以帮助平衡月经期间荷尔蒙，也解决了一些常见的症状，如痉挛和情绪波动。

治疗速度

　　一旦你让它变凉，你可以使用金盏花茶，作为伤口，烧伤或皮肤发炎部位的局部治疗。抗炎和止痛的特性使其成为一种很好的外用药物。

金盏花茶的做法

　　在家里制作金盏花茶非常容易，而且相当有价值，只要你有金盏花花就可以使用。茶可以用干花或鲜花制成；下面的配方是干品种。

　　第1步-把一个水锅烧开。

　　第2步-添加2茶匙干花到茶壶或茶壶。

　　第3步-将热水倒在树叶上并让其陡峭10分钟。

　　第4步-如果需要的话，应变出花并添加蜂蜜或肉桂。

金盏花茶的副作用

　　在喝金盏花茶前，你应该知道一些副作用，特别是如果你怀孕了。由于金盏花茶可以诱发月经并对激素水平产生显着影响，因此不建议怀孕的妇女喝金盏花茶，因为这可能会导致妊娠并发症。此外，有些人对金盏花或万寿菊科的其他花朵过敏，在这种情况下，可能会出现胃部不适或局部刺激症状。