各种茶叶知识是大家都比较关心的，很多茶友来信息问我们茉莉茶叶的功效与禁忌 什么人不适合喝茉莉花茶？等相关的内容，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

春天是最适合喝茉莉花茶的季节，茉莉花不但闻起来有芬芳的香气，用来泡茶喝也有着很高的养生价值。那么，喝茉莉花茶都有哪些好处呢，什么人不适合喝茉莉花茶呢?下面就来说一说茉莉茶叶的功效与禁忌。

喝茉莉花茶的功效

1、行气开郁：茉莉花具有理气止痛方面的功效，而现代药理研究表明，茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状。

2、舒缓情绪：现代药理研究还表明，茉莉花具有安定神经，让人情绪更加稳定的作用，因而对于精神紧张的人群，喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用，可以帮助这类人群稳定情绪，解除不良的情绪带来的影响。

3、清除口臭：茉莉花本身具有芬芳的气味，同时(推荐阅读：来月经能喝红茶吗，学习茶知识请关注：www.guniangcha.com]它还具有抗菌作用，对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用。同时，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：茉莉花茶6种人不要喝 什么体质不适合喝茉莉花茶？，下面我们来继续深入介绍本期话题。

4、辅助减肥：喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况，这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强，可帮助人体有效的起到解除油腻，帮助消化以及的减肥作用。

喝茉莉花茶的禁忌

1、不宜多喝：茉莉花茶虽说有不错的养生价值，但也不宜多喝，一般一次冲泡放4~6颗是比较适宜的，不宜过量饮用，以免给身体带来其他不良的影响。

2、不宜空腹喝：空腹时喝茉莉花茶，会对胃部造成较大的刺激，进而出现不良的影响，有些人甚至可能会出现头晕眼花的症状，喝茉莉花茶建议饭后1小时再饮用。

3、不宜睡前喝：睡前喝茉莉花茶，容易引起中枢脑部神经的兴奋，从而影响睡眠，有些人甚至会造成失眠的情况。除此之外，茉莉花茶还有一些禁忌人群，包括肠胃虚弱者、经常便秘者，以及贫血者，这几类人群喝茉莉花茶会加重疾病症状。

通过我们的介绍，相信大家对茉莉茶叶的功效与禁忌 什么人不适合喝茉莉花茶？有了更深入的了解，茶文化网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。