1 玫瑰配柠檬加点蜜 增强免疫补血美白养颜。

2 每晚睡前喝一杯加了蜂蜜的热菊花茶有促进睡眠的作用。

3 菊花与枸杞泡茶，头天晚上泡第二天早上喝，有调节眼干眼疲劳的作用，对迎风流泪也有很好的功效。

4 单喝柠檬泡水或玫瑰花水有缓解因生气或抑郁导致的不适。

玫瑰枸杞菊花茶的禁忌

可以混着喝啦，基本没什么副作用的！什么时候喝其实都可以的！据说，清晨刚起床喝杯柠檬可以有助于减肥噢

全部一起喝~~效果更明显~~

可以的,不过味道可能有点怪怪的,建议只喝一种.

菊花、玫瑰花、枸杞泡熱水喝

檸檬泡冷水

檸檬有維c

玫瑰花柠檬枸杞菊花茶

夏季来临，由于菊花茶能去暑清热，泻火养生，因此越来越多的人来到聚祥春茶叶店购买菊花茶。但是，聚祥春茗茶工作人员也提醒消费者，喝菊花茶也要注意，切勿过多，否则清热过多引起伤胃。

脾胃虚寒最好少喝

中医认为菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花茶最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

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怎么样喝菊(推荐阅读：：茶文化，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)花茶喝菊花茶要注意哪些问题

喝菊花茶还要注意哪些问题?很多人看到这个问题会觉得很奇怪，菊花茶不是大家都很可以喝吗?而且喝菊花茶通常都是为了降火，平时当饮料喝也不错，但还真有人不能喝菊花茶，喝菊花茶的时候真的要看人。

喝菊花茶还要注意哪些问题?脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

喝菊花茶还要注意哪些问题?阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

喝菊花茶还要注意哪些问题?添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

喝菊花茶还要注意哪些问题?菊花选取。菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障。需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。

现在你相信不是人人都可以喝菊花茶了吧，喝菊花茶要注意菊花茶的选购，饮用方式，适用人群才行，一样东西好，并不是对谁都好，虽然说大家好才是真的好，但茶毕竟也不是万能的，有些的时候还是要理性喝茶。