菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次。

一般的菊花茶是用菊花干花直接冲泡的，菊花茶鲜花泡法：

1、采摘新鲜菊花，天然而且芬芳，准备好铁观音新茶。

2、先用100度的沸水冲泡铁观音茶，把第一炮茶水倒掉。

3、加入新鲜的菊花与铁观音一起冲泡。

4、加盖两分钟即可倒入杯中饮用，香气芬芳，沁人心脾。

菊花的种类很多，小且颜色泛黄的菊花是上选。菊花茶对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常不妨多饮用。

菊花茶能泡多久就不能再喝了

菊花茶泡几颗菊花合适

凉茶不要喝

经常喝金银花和菊花，那么可以金银花和菊花一起泡，适合用玻璃杯，可加适量冰糖，一般喝了6-8杯左右就不要喝了，久了也可发现菊花都已变绿。绿茶也适用玻璃杯，用烧开后的95度左右水冲洗一遍，每种绿茶的水温都不一样，如果是新茶大致85-90度水温，沉茶90-95度水温，记得冲水的时候从杯沿冲入，不要直接把水冲茶叶上，保证茶艺的色香味。最后一点茶不可代替水，不要空腹喝茶，空腹喝茶容易醉茶，胃会很难受的。

茶凉就换

菊花茶泡几遍

这要看对谁而言一般人四次[随机推荐：毛尖是绿茶吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化， ：www.guniangcha.com)到五次之后就不能喝了。而对于正式一点消费场所三次之后就不能喝了（不包括洗茶）。

1，每杯每次放上四五粒，再用沸水冲泡2—3分钟，如果加少许蜂蜜，口感会更好。

2，每天喝个三五都没问题。隔夜就不要喝了。

3，菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

我也喜欢菊花茶

柠檬枸杞菊花茶功效与作用

许多人都知道，长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感！尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

其中枸杞、菊花、柠檬分别有以下功效：

1、枸杞

“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

2、菊花

性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

3、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。

红枣枸杞菊花茶基本简介

枸杞红枣菊花茶就是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。

红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

比较适合的人群是经常接触电子设备，办公白领上班一族。