矢车菊花茶的功效与作用

2021-01-26 13:00:12热度:154°C

  菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、氨基酸及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、平哮喘、降压等作用,相关的介绍如下!

  1、平肝火

  中医认为,肝为刚脏,主升主动,内寄相火,所以平肝火的花类中药必须是有降下作用的。由于菊花还有一定的降压功效,尤其对于肝阳上亢导致的高血压病患者,可以在中医师的指导下服用菊花茶,平肝降压。但是,低血压患者要少喝。

  2、辅助治疗结膜炎

  研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。另外,菊花直接涂抹眼睛可消除浮肿,平时泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天适当喝菊花茶,对恢复视力也有帮助。

  3、退胃火

  对于胃火旺的人平时可以多喝菊花茶泄火,为了增强效果菊花茶可以稍微泡得浓一些。

  4、祛头目风火

  从中医食疗的茶叶的芽治疗痛风的茶叶角度来说,喝点菊花茶也有助于预防保健。尤其是对于头目部位的风火之疾尤其适合使用菊花来祛火,避免燥邪伤身。

  喝菊花茶有什么坏处

  1、菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒,使免疫力下降。

  2、中医就强调,有些茶饮属清热解毒的药性,应该是在感冒或是感染期中饮用,如平时喝太多,会让体质越来越虚寒。

  3、菊花茶即属寒性,对中医所指的“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。

  4、菊花茶性凉,对于体虚、脾虚、胃寒病者,饮用过量会引起腹。

  5、从中医理论来讲,菊花味甘苦性微寒,有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用,但脾胃虚寒的人不宜饮用,阳虚体质的人也不宜饮用。

  什么人不宜喝菊花茶

  1、孕妇

  菊花茶性寒味甘,有很好的祛除火气功效,但由于孕期身体免疫力会降低,脾胃也较为虚弱,此时饮用偏寒性的菊花茶很容易会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等胃肠道症状,对胎儿的健康成长会有不利影响。

  2、过敏体质者

  如果过敏体质饮用菊花茶,很可能会出现过敏反应,出现皮肤红肿、红疹等症状。

  3、寒性体质者

  寒性体质者通常会有畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下的表现,即使在夏季也容易出现手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状。菊花茶性寒,会加重这些症状,对健康不利。

  4、咽喉炎患者

  体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。

  5、老人及儿童

  由于老年人消化功能下降、脾胃虚弱,喝菊花茶就很容易引起肠胃不适了,因此老年人饮用菊花茶要慎重。儿童处于生长发育高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好也要少饮用。

  6、伤寒感冒者

  伤寒感冒者不适合饮用,伤寒感冒多由着凉引起,因此偏寒性的菊花茶不适合这类患者饮用,会加重病情。

  怎么喝菊花茶最养生

  1、沸水冲泡,少加糖

  冲泡菊花茶时一般选五朵菊花左右,再加入适量沸水冲泡即可,一杯菊花茶可以重复冲泡五到七次。糖尿病患者、血糖偏高或者脾胃虚弱的人,喝菊花茶尽量不要加糖,容易引起肠胃不适的现象。

  2、搭配山楂、金银花、枸杞

  菊花茶除了直接冲泡饮用以外,还可以和其他养生保健食材搭配,除了改善口感之外还能获得不同的保健功效。山楂有助消脂降压,适合肥胖症、高血压的患者食用;金银花能缓解风热感冒、咽喉肿痛;枸杞清肝明目,这些食材都适合与菊花一同泡茶饮用。

  菊花茶还有很好的护眼功效,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效,对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。


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