菊花，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效；玫瑰花，具有理气、活血、调经的功能，菊花茶和玫瑰花茶可以一起喝，能美容养颜、降火气等，可以说是一个很好的搭配了，相关的介绍如下！

　　1、缓解疲劳

　　玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳、安神的功效，而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。

　　2、美容养颜

　　玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白、滋润皮肤的作用；而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤、抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

　　玫瑰菊花茶怎么泡

　　材料：菊花10朵、玫瑰花3朵

　　做法：

　　1、将菊花和玫瑰花放入壶中，倒入温水，摇晃几下之后降水倒掉，使花茶干净一些。

　　2、再倒入开水，泡约10分钟即可。

　　玫瑰花菊花冲泡注意事项

　　1、玫瑰菊花茶虽然有清热解毒的效用，但是菊花茶是性寒的，喝太多会导致体质变寒。因此一定不要长期饮用以及过量饮用。

　　2、玫瑰花具有活血的功效，而菊花又性寒，这两类食物是女性在经期内都不宜食用的。服用之后会导致经期延长以及痛经的症状，因此女性朋友在经期内最好不要服用此茶。

　　菊花茶的功效与作用

　　1、清热降火

　　菊花性微寒，能清热，味辛疏散，能疏散肺经风热，常用治风热感冒，或温病初起，温邪犯肺，发热、头痛、咳嗽等症。

　　2、保护眼睛

　　菊花辛散苦泄，微寒清热，能清泄肝热以明目，喝菊花茶可以缓解肝火上攻所致目赤肿痛，而且菊花含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康的元素，能使眼睛疲劳的症状，菊花茶还能消除眼睛浮肿，所以喝菊花茶有保护眼睛的功效。

　　3、提神醒脑

　　喝菊花茶可以提神醒脑，也有一定的放松神经、舒缓头痛的功效，适合经常对着电脑，大脑和眼睛都处于超负荷状态下的人。

　　4、抗衰老

　　菊花中含有的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化有很好的效果，喝菊花茶可以起到防衰老的功效。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1、缓解疲劳

　　玫瑰非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的功效，用玫瑰泡茶喝能够缓解疲劳。

　　2、美容养颜

　　玫瑰花茶能滋阴美容、调理血气、促进血液循环，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色，有美容养颜的效果。

　　喝菊花茶禁忌人群

　　1、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝菊花茶;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用，因为菊花性凉，会加重其症状，不利于健康。

　　2、孕妇不宜喝菊花茶，孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　3、对菊花过敏的人不宜喝菊花茶。

　　综上所述，菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳、眼痛等症状清肺茶叶有哪些安徽茶叶有哪些。而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以菊花和玫瑰花一起泡水喝是能够保护眼睛、缓解眼疲劳的。