饮用菊花茶枸杞的作用与好处
2021-01-26 12:51:40热度:236°C
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菊花有显着扩张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用,能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢,有抗炎解热的作用,常服可延年益寿,与枸杞可以说是一种非常好的搭配,具体的功效如下!
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力,那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效,菊花可以清凉明目,现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
菊花和枸杞泡茶做法
在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材,这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克,菊花8朵。用开水冲服。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
菊花枸杞泡茶适用人群
现代人长期使用电脑,眼睛处于紧张状态,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况,大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后,菊花和枸杞不要马上扔掉,可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜,菊花有收敛和消炎的作用,可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
喝菊花茶的功效
1、清热解暑
菊花茶降火效果极佳,适量饮用菊花茶能够降火,因干燥火旺所致的口腔溃疡、喉咙发炎、痤疮、外感风热、头痛等饮用菊花茶能有效缓解症状。
2、防止眼睛疲劳
每天泡上一杯菊花茶来喝,能够消退眼睛疲劳,每天喝上三四杯的话,能够帮助恢复视力。
3、明目养神
菊花能够明目,还能够养神,经常熬夜、疲劳的人多喝菊花茶对身体大有益处。
4、防辐射
现代人经常接触电脑、手机等电子产品,多喝菊花茶有助于防辐射。
5、消炎杀菌
菊花茶能够有效抑制病毒、细菌,可以用菊花茶清洗一些小伤口,多喝还能强身健体。
6、消除眼睛浮肿
熬夜多的朋友第二天起床后眼睛会出现浮肿,用棉签蘸取适量菊花茶涂于眼周部位,能够有效消除眼睛浮肿。
7、抗衰老
菊花也是一种保健茶,可以延缓细胞衰老,多喝能够延年益寿。
菊花茶的食疗方案
1、山楂菊花茶:金银花、菊花各10克,山楂片12~24克,将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡,代茶饮用,具有解暑抑燥。可解暑降温,解口渴,治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等功效。
2、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
4、菊花蜜饮:取菊花10克,茶叶3克,一并冲泡,可防治早期高血压。
5、菊花枸杞茶:菊花3朵,枸杞子7粒,将菊花和枸杞子用沸水冲泡,待茶汤颜色变深即可饮用。具有滋阴补肾、养肝明目等功效。
注意:枸杞子以宁夏、青海出产的为好,菊花可用黄山菊花。一般超市均有出售。
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