碧螺春菊花茶一起泡的功效

2021-01-26 12:51:39热度:188°C

  菊花茶,花茶;碧螺春茶,绿茶,绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪,都是无毒,无刺激性的常规成分,还没有会相互反应的成分和相克的成分,所以绿茶和菊花可以一起泡,且功效也是很多的,相关的介绍如下!

  功效一:绿茶和菊花都性寒,味苦有清热的作用,并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A,又明目的作用,因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用,搭配在一起喝可以增强功效。

  功效二:菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用,而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质,而自由基会损伤细胞,导致机体老化,绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

  功效三:自由基是人体多种癌症的起因,所以抗击自由基可以降低癌症的得病率,并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。

  功效四:菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力,茶多酚可以清除血脂和胆固醇,增强血管弹性等作用,菊花和绿茶还有丰富的钾离子,有降血压的作用,所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

  菊花的药理作用

  1、保护心血管:菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤,能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤,有效防止血栓形成,从而促进MIRI的恢复。

  2、抗肿瘤作用:菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性,通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。

  3、免疫调节作用:菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ,提高细胞免疫,从而发挥免疫调节作用。

  4、抑菌作用:菊花提取物可破坏细菌的细胞膜从而改变细菌内部的渗透压,破坏细菌的生长,从而达到抑菌的作用。

  5、保护红细胞膜:菊花提取物中黄酮等小分子能有效地进入红细胞膜区的内部,修复超氧阴离子损伤的细胞膜,从而改变膜的流动性。

  6、抗疲劳作用:菊花提取物可提高实验小鼠抗疲劳的能力,服用菊花提取物一段时间后组织耗氧量下降,对非特异性因素的抵抗能力具有一定的提高。

  7、调血脂作用:菊花提取物可以保持血清总胆固醇基本不变,提高有保护作用的高密度脂蛋白、降低有危害作用的低密度脂蛋白的浓度,对预防高血脂疾病具有重要意义。

  喝菊花茶的禁忌人群

  1、老人和婴儿

  老人和婴儿是不适合喝菊花茶的,有些人可能认为,中老年人就是要喝菊花茶来降压以及降胆固醇,但是事实上,老年人的脾胃功能比较差,如果经常喝菊花茶的话,会对老年人的脾胃产生很大的伤害。但是对于那些消化功能比较好的老年人来说,每天适当的喝一点菊花茶也是有一定好处的。小宝宝正是长身体的时候,因为菊花茶是属凉性的食物,如果经常喝菊花茶,不利于身体的生长发育。

  2、孕妇

  孕妇在平时日常生活中最好也是可以少喝一点菊花茶,因为菊花茶性寒。虽然说菊花茶去火的效果特别好,但是孕妇自身的免疫力比正常人要低,所以平时在日常生活中还是少喝一点儿菊花茶比较好。还有就是孕妇的脾胃功能比正常人要弱很多。所以如果孕妇经常喝菊花茶,对脾胃功能的损害也是特别大的。如果情况比较严重的话,孕妇喝了菊花茶之后就很有可能导致腹泻以及腹痛等情况,这种情况对胎儿的生长发育以及健康是非常不好的。如果孕妇在怀孕期间有上火的情况的话,可以适当的喝一点儿菊花茶来消火,但是一定不能够过量,不然的话,对胎儿以及对自己身体的影响是特别大的。

  3、过敏体质

  一些平时在日常生活中容易过敏的人最好是不要喝菊花茶,这是因为菊花茶里面还有很多过敏源。

  4、寒性体质

  一些寒性体质的人最好是不要喝菊花茶,菊花性寒,如果体质比较寒的人经常喝菊花茶,就会加重病情,特别茶叶会过敏吗山茶叶是那些平时在日常生活中,免疫力低下,脾胃虚弱,并且四肢畏寒的人,菊花茶是万万不能碰的。

  菊花的食用方法

  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

  2、三花茶:菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。

  3、菊花蜜饮:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用,具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

  4、菊花桑叶茶:菊花10克,桑叶、枇杷叶各5克,研成粗末,用沸水冲泡代茶饮,可防秋澡,适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。

  5、野菊花茶:野菊花15克(鲜品加倍),沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可,每日2剂,代茶饮用,冲至无味,具有清热解毒、凉血明目的功效,用于防治鼻咽癌。

  综上所述,绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素,可以美容的作用,而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力,减少黑色素的沉积,还能和茶多酚一起抵抗自由基,所以绿茶菊花饮可以美容养颜。


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