众所周知，红枣中含有大量的糖分、维生素以及微量元素，对于肝脏有着很好的保护作用。另外，平时服用红枣还能够增强记忆力、促进睡眠以及凝神静气的功效，且食用方式多样，可以单独食用，也可以搭配其他的东西一起食用，那红枣与什么泡水喝好呢？具体如下！

　　1、红糖红枣姜茶

　　活血、祛寒、除湿、发汗，女性长期饮用可以美容养颜。冬季严寒，女性体内阳气空茶境界 茶叶江西虚，此时一定要喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排除寒气。

　　2、红枣枸杞菊花茶

　　可以滋补肝肾、明目润肺，红枣枸杞菊花茶特别适合长期对着电脑的上班族。菊花、枸杞可以对抗眼部疲劳，缓解视力模糊等眼部症状。

　　3、玫瑰红枣茶

　　可以和肝养胃，活血润肤。红枣玫瑰茶补气养颜，活血润肤。常饮用可以清热解毒，促进代谢、和肝养胃的功效。它还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽和健康。

　　4、桂圆红枣枸杞茶

　　可以补气养血，抗衰老。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果很不错。每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目。

　　红枣不能与什么吃

　　1、葱+红枣

　　中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

　　2、红枣-虾皮

　　虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。

　　3、红枣-鲶鱼

　　鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

　　4、红枣-海鲜

　　红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。

　　5、大枣与黄瓜,萝卜

　　大枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。

　　6、大枣和动物肝脏

　　不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

　　红枣泡水喝的好处

　　1、排毒养肝

　　通过实验发现，每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣泡水，然后坚持一个星期的时间，身体中的血清蛋白会有效的增加，这样就具有很好的保肝排毒的作用，这样不仅肝功能越来越健康，皮肤也会越来越好减少出现色斑的可能哦!

　　2、止咳润肺

　　大枣具有很好的补气作用，所以将红枣泡水喝或者是熬汤能够起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方子，将红枣、银耳还有冰糖一起放入锅中熬汤，然后放凉之后服用，具有很好的止咳润肺的效果。

　　3、补血

　　大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等，这些药材都能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好。

　　4、补气护嗓

　　将大枣放入锅中翻炒，变黑之后就用来泡茶服用，能够很好的治疗一些畏寒以及胃痛的情况。除此之外，也可以在茶饮中加入桂圆，这样不仅具有很好的补气作用，补血的效果也是非常不错。如果是一些工作或者生活中需要经常说话的人群，可以多服用一些红枣哦。

　　5、安神助眠

　　如果是女性患者出现了焦躁不安、心神不宁或者是睡眠不好的情况，可以将大枣和百合以及莲子一起搭配，这样能够很好的起到安神的效果。除此之外，也可以将红枣放入锅中和小米一起熬粥，这样能够更好的发挥红枣的安神效果。

　　6、缓和药性

　　老中医告诉我们，大枣在进入身体之后具有缓和药性的作用，平时也比较多出现在一些药性比较激烈的方子中，能够很好的保护身体中的正气，预防一些烈性药对身体所造成的副作用。

　　食用红枣注意事项

　　1、食用红枣时也要注意适可而止，中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀;女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。

　　2、红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用，萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素，从而导致红枣的营养价值流失。

　　3、服用退热药时禁忌食用红枣，服用退热药物同时食用含糖量高的食物红枣容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。

　　4、红枣最好不要水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。

　　5、食用红枣后不要马上吃高蛋白食品吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

　　综上所得，红枣可以和许多药材泡水喝，主要是包括菊花、枸杞、西洋参等，且适宜饮用能提高人体免疫功能，增强抗病能力、增强肌力和增加体重的作用，同时有保肝作用，当然的，在吃的时候也要注意方式喔！