三七花泡茶喝正确吃法
2021-01-15 12:36:11热度:151°C
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众所周知,三七花性凉味甘,营养价值非常的高,有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎的治疗,那三七花怎么吃呢?具体的介绍如下!
一、藤三七煎蛋
【材料】新鲜鸡蛋3个,藤三七3两(150克),麻油2大匙。
【调味】味精,盐。
【做法】
1、藤三七洗净切碎备用。
2、将新鲜鸡蛋打入碗中,伴入少量的水,再将切碎的藤三七放入均匀搅拌。
3、起锅入麻油,将前述混合之蛋液放入锅中,煎至两面金黄色为止。
【小贴士】为了去掉草腥味,放麻油、姜、米酒!先将川三七用热水烫,可除去特有的苦涩味。川七久炒会变色不绿。
二、三七花煮鹅肝汤
【原料】三七花10克,鹅肝150克,绿菜心50克,姜葱汁30克,湿淀粉25克。
【调料】高汤、香油、鸡精、胡椒粉、精盐各适量。
【做法】
1、鹅肝片成片,加精盐、胡椒粉、湿淀粉拌匀入味;绿菜心洗净备用。
2、汤烧沸,下姜葱汁、精盐、三七花、鹅肝片,至鹅肝片断生时,下绿菜心、鸡精推匀,起锅盛入汤碗内,淋香油即可。
【功效】鹅肝富含不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸能降低人体血液中胆固醇含量,减少胆固醇类物质在血管壁上的沉积,从而减轻或延缓动脉粥样硬化。将鹅肝与三七花同烹,其味清鲜滑嫩可口。食之可补肝平肝、清热明目、降压降脂。
三、三七花茄汁香蕉
【原料】香蕉500克,干三七花末5克,番茄汁150克。
【配料】全蛋淀粉、白糖、油、精盐、苏打粉、湿淀粉各适量。
【做法】
1、香蕉去皮,切成滚刀块,加全蛋淀粉、苏打粉、精盐粘裹均匀;干三七花末泡软备用。
2、净锅加油,烧至六成热时,投入粘裹均匀的香蕉块,炸至外皮酥脆、色泽呈金黄时捞起,滗去余油。
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3、锅内留底油,下入番茄酱、白糖、泡软的三七花末翻炒,待白糖熔化后,用湿淀粉勾芡,然后投入炸好的香蕉块,推匀起锅即可。
【功效】三七花茄汁香蕉外酥内嫩,甜香微酸,能清热平肝,消炎降压,润肺止咳,开胃滑肠。
三七花的功效
1、去火气
现代人因为生活节奏的加快,很容易出现心浮气躁,火气很大的问题,长期喝三七花茶,可以让人的火气得到消减,起到去火气的作用。
2、解肝毒
三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用,很多人长期喝酒造成肝脏负担过重,这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。
3、提高免疫力
三七花茶特别适合长期喝,对人体而言能够提高抵抗疾病的免疫力,加强对细菌和病毒的抵抗力。
4、抗疲劳
三七花茶含有丰富的人生皂苷,能够极大地抵抗疲劳,抗衰老,减少自由基,对于女性而言是极具美容价值的茶。
5、止血抗癌
三七花蕾茶的三七素对人体有止血、抗癌的作用,同时对人体的高血脂、高血压等都有着舒缓的作用,是非常好的一种药材茶。
三七的价格
三七的价格一般从近百元到几百一斤不等,价格与品质也有必然的关系,质好的三七价格就会比较高,通常在300~500元左右一斤,目前市场40头三七在470元左右,60头三七在440~450元,80头价格在420~430元,120头价格在390~400元,无数头三七因质量不等价格在320~350元之间。
三七的副作用
1、初次服用三七常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。
4、三七能长期服用,用于日常保健也建议长期服用三七,但是在一些情况下也应该停服一下,比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下。
6、服用三七也有忌口,服用三七当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
以上就是关于三七花的正确吃法的介绍,从上面的介绍中我们就可以看出三七花的正确吃法非常的简单,大家在饮用的时候只要掌握几个简单的步骤即可喔!
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