冲泡荷叶蒲公英茶的比例是多少
2021-01-15 11:52:56热度:153°C
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蒲公英荷叶茶的功效大家是否有了解过呢?其实它的应用范围是比较广的,蒲公英具有很好的利尿效果,尤其适合水肿病人饮用,而且还可以解决消化不良便秘,或者是帮助促进乳汁分泌,同时荷叶具有降血压,降血脂等这些功效,据说喝蒲公英荷叶茶,保健价值是比较多的,那大家了解蒲公英荷叶茶的用量吗?不知道的话下面我们就一起来了解一下吧!
建议一杯150-200ml,荷叶蒲公英茶具有不错的药用价值以及保健价值,适量饮用可以清热去燥,但是性味寒凉,不适宜过多饮用,蒲公英性寒如果一时喝多了,容易对身体产生刺激,可能会加重体内的寒凉之气,可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状。对于本身性质寒凉的人群,更加需要少量饮用,以免加重脾胃虚寒的症状,因此需要适量饮用为宜。另外,怕伤脾胃的话可以在茶水里面加入枸杞和大枣,可以中和性质,减轻刺激。
荷叶蒲公英茶怎么做
材料:荷叶、蒲公英、水。
做法:
1、挑出枯叶,冲洗下荷叶、蒲公英,放入杯中。
2、倒入热水,浸泡5-10分钟左右,即可饮用。
3、喝完一遍后,可以重复冲泡饮用,使有效物质最大程度吸收。
荷叶蒲公英茶不与寒性食物同饮
本身荷叶蒲公英茶具属于寒凉茶饮,不宜多喝,更加不适宜与寒性食物过多食用,容易导致体内寒气过甚,引起腹痛、腹泻等肠胃不适,长期大量饮用的话,还可能造成脾胃虚寒,并且影响自身的体质状况,变得容易着凉、发烧。
荷叶蒲公英茶特殊期女性慎喝
荷叶蒲公英茶不适宜孕妇、经期女性等特殊时期的女性,一位这时期的女性的体质较为敏感脆弱,尤其是孕妇,饮用蒲公英茶容易刺激胎儿,影响自身及胎儿健康,而经期女性,本身就寒气较重,容易手脚冰凉,因此需要避免饮用蒲公英等寒性饮料,以免导致痛经或者加重痛经情况。
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荷叶蒲公英茶过敏体质者慎喝
荷叶蒲公英中含有不少的细小绒毛,具有一定的刺激性,不适宜一些易过敏体质的人群、哮喘患者食用,以免引起长红疹、瘙痒、咽痒、咳嗽甚至寒战、面色青白等过敏反应,以及导致哮喘病发作,不利于健康。若是不能确定自身是否过敏,可以先少量服用,然后观察自身反应,如无不适,再继续服用,这样可以避免出现严重过敏反应。
总之,蒲公英荷叶茶虽然好,但不建议大量饮用!要是喝太多的话肯定是会影响身体健康的喔!
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