薰衣草是一种开着紫蓝色花朵的植物，它看起来非常的优雅，让人感觉很温馨浪漫，它除了观赏效果以外，还有很高的药用价值，比如说可以起到安神静气的功效，因此，在日常生活中有很多人都用来泡茶喝，那薰衣草花茶上火吗？

薰衣草花茶不会上火

薰衣草花茶主要是能够镇静安神，养心静气，能够辅助睡眠。对于长期失眠多梦，焦躁烦恼，皮肤干燥泛黄、黯淡无光的人群比较有效果。还能润肤润的，使肌肤美白、光滑湿润。常喝薰衣草花茶还能清新口气。但是薰衣草花茶不适合孕妇饮用，在工作期间不能喝过多的薰衣草花茶，容易犯困，造成工作效率下降。在冲泡的时候浓度不要太浓，也不宜过淡。平时也不要经常连续性的饮用，喝太多容易把可能会导致神经呆滞哦。

喝薰衣草花茶的禁忌

1、工作时间不适合服用

由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神过于放松，影响工作质量。

2、孕妇不能够大量服用

孕妇可以适量的服用一些薰衣草，但是不能够大量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多，平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过，如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁，也可以适量的增加薰衣草的量。

3、薰衣草泡水喝的用量需要注意

薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

4、不能够长期服用

薰衣草泡水千万不能够长时间服用，否则容易损害身体健康。另外，由于长时间服用薰衣草茶会增加孕妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

此外，一定要注意孕妇忌服；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

喝薰衣草花茶的好处

常喝薰衣草泡的水，可以起到安神、松弛神经的作用，如果有睡眠障碍的人，可以常喝这种茶水，就可以让自己安然入睡的。薰衣草泡的水还可以清除胃胀气、腹泻等肠胃不适，可以促进人的食欲。薰衣草泡的水还可以起到养颜美容的作用，是女士的最爱。但是要注意这种茶效果虽好，也只是一种茶，不能代替药品的。

薰衣草的种植准备

1、容器选择

家庭播种薰衣草的种子可以用比较矮小的小花盆，也可以用其他容器代替，例如酸奶的盒子，在盒子的底部用锥子刺几个小洞，一次性的塑料杯子也可以，不过因为是透明的，外面最好用黑色的纸煳上或者套上个纸杯（植物的根部如果暴露在阳光下会影响生长，而且土壤容易滋长绿苔）。

2、植料选择

薰衣草的种子比较细小，而且出芽率偏低，所以一般播种用的土壤需要疏松、透气、持水力高，而且要消毒充分，可用蛭石、泥炭、水苔、珍珠岩、蛇木屑等混合的土，有条件的话自己配置也可以。

薰衣草花茶适宜饮用是不会上火的，大家在饮用的时候需要注意这个问题。