山楂是否可以和决明子一起泡

2021-01-15 11:50:57热度:166°C

  山楂,具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、降血压的作用,而且山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸和蛋白质、碳水化合物,能促进胃肠消化吸收,对身体肥胖有一定的调理作用,当然的,还可以搭配决明子一起饮用,功效很多,相关的介输入下!

  山楂性微温、味酸甘、无毒,归胃、肺、脾、肝经。主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽,山楂有健胃消食、调经止痛、活血化瘀的功效。

  决明子性平凉、味咸苦、无毒,主治风热感冒、流感、湿热黄疸和乳腺炎,决明子有祛风清热和解毒利湿的功效。山楂和决明子没有配伍冲突,两者皆无毒性,一起食用可以增强药效,所以山楂可以和决明子一起泡水喝。

  山楂决明子茶的功效

  1、健胃消食

  山楂有开胃的功效,山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用,有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝,可以增强健胃消食的功效。

  2、清肝明目

  决明子有清肝明目和祛风清热的功效,山楂和决明子都入肝经,对肝部症状有一定的疗效,两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。

  3、润肠通便

  山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解,决明子是利水药,山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。

  4、减肥瘦身

  山楂有消肉食之积的功能,决明子润肠通便,两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化,起到减肥瘦身的作用。

  5、排毒养颜

  山楂含有大量的维生素C和清除自由基,能够美容防衰老。决明子有解毒利湿和排毒的作用,两者一起泡水喝可以排毒养颜。

  6、抗菌消炎

  山楂和决明子都有抗菌消炎的作用,两者一起泡水喝可以增强抗菌消炎的功效。

  山楂决明子茶的泡法

  原料:山楂6克,决明子4克

  做法:将山楂和决明子洗净去除杂质,一起放入杯中,冲入300ml沸水即可。

  山楂决明子茶的饮食禁忌

  1、虚寒腹泻者不宜食用

  山楂决明子茶有有润肠通便的功效,决明子利水渗湿,虚寒腹泻者食用易加重病情。

  2、肠胃虚弱者不宜食用

  山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌,肠胃不好者服用山楂决明子茶,容易出现胃部不适的症状。

  3、孕妇慎用

  山楂有活血化瘀的功效,并且作用于子宫平滑肌,孕妇食用易导致流产。

  山楂决明子茶的适宜人群

  1、肠燥便秘者

  山楂决明茶有润肠通便的作用,有利于缓解便秘和大便燥结。饮食积滞者山楂决明茶能够健胃消食,可以治疗饮食积滞和脘腹胀痛。

  2、风热头痛者

  山楂决明茶可以缓解风热感冒带来的头痛症状。

  3、目赤肿痛者

  决明子清肝明目,解毒利湿。山楂决明茶可以缓解眼睛红肿、疼痛的症状。

  4、高血压高血脂患者

  山楂决明子都有降压降脂的功效,山楂决明茶可以辅助治疗高血压高血脂。

  5、减肥瘦身者

  山楂可以消肉食之积,决明子可以润肠排毒,山楂决明子茶可以辅助减肥瘦身,但是要达到完全减肥的效果,需要饮食和运动相结合。

  山楂泡水喝有什么禁忌

  1、不宜与人参等补药同时服用,一次不宜食用过多,脾胃虚弱者慎食。

  2、山楂茶中的山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。

  3、山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。

  4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。

  5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养,以利于恢复元气。山楂不仅能耗气,还能使消化排泄加快,而影响有益物质的吸收利用。

  6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。

  综上所述,山楂与陈皮可以说是一种非常好的搭配了,两者一起搭配饮用决明子中的醌类化合物有降血脂的作用,山楂中的山楂黄铜能够起到降压的作用,两者一起泡水喝可以有降压降脂的功效。


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