玫瑰花在日常生活中较为多见，常能看到年轻男子在某个节日之中送于身边的伴侣，是一种被人们赋予了“爱情”的花，而玫瑰花除了有“爱情”的寓意之外，其还可以被制成花茶饮用。玫瑰花茶的味道清香，常喝对身体健康有不少好处，且在饮用的时候还可以搭配红枣一起饮用，但在饮用的时候有一定的禁忌，相关的介绍如下！

　　玫瑰花和红枣都富含多种维生素，营养价值很高。两者一起泡水喝不会出现什么不良的反应，并且还能相辅相成，最大程度的发挥花茶的功效，但不建议任何人饮用，且不建议大量饮用。

　　喝红枣玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜

　　玫瑰花和红枣都含有多种维生素，对皮肤很好。而玫瑰花也是有名的美容佳品，食用的话能起到美白皮肤，使皮肤弹润的效果。并且两者都含有维生素C，能够预防黑色素在体内的沉积，从而预防斑的产生。因此饮用红枣玫瑰茶能够美容养颜，改善气色。

　　2、行气养血

　　玫瑰花和红枣都性温，玫瑰花具有活血化瘀的功效，而红枣则能够补气养血，因此两者一起食用能够理气解郁、活血散淤。并且两者的维生素含量都比较较高，有健全毛细血管的作用，一起泡水能够行气养血。

　　3、调经止痛

　　红枣玫瑰茶具有补气养血的作用，对于痛经或是气血不调的症状有非常好的治疗效果。因此有月经不调或是痛经情况的女性朋友，可以服用红枣玫瑰茶，能够补充身体营养，滋润气血，从而改善身体不适的症状。

　　4、宁心安神

　　玫瑰花和红枣一起泡水喝还具有静心安神的作用，同时也具有健脾、促进睡眠的功效。因此平时情绪波动大、脾气暴躁或是睡眠质量差的人，可以尝试饮用红枣玫瑰茶，能够宁心安神，并且改善睡眠，提高睡眠质量。

　　红枣玫瑰花茶的做法

　　材料：红枣3个、玫瑰6朵

　　做法：

　　1、将红枣和玫瑰花用凉水冲洗一遍，保持食材的干净。

　　2、将红枣和玫瑰花放入杯中，然后倒入开水，盖上盖子焖5分钟左右即可饮用。

　　喝红枣玫瑰花茶适宜人群

　　一般来说，健康的成年人除了特殊时期以外，都能喝红枣玫瑰茶。它具有安神，补气养血的功效，因此痛经或是月经不调的女性朋友非常适合饮用此款茶饮，同时对于平时压力比较大的朋友来说也是一个不错的选择。

　　玫瑰花茶不适合什么人喝

　　1、便秘人群

　　玫瑰花茶中含有生物碱，这种物质具有一定的收敛作用，会使排便更加困难，加重便秘的情况。

　　2、上火人群

　　玫瑰花茶性温，若是上火者食用玫瑰花茶，会加重上火的情况。

　　3、孕妇

　　玫瑰花茶有活血的作用，孕妇经常喝玫瑰花茶可能会造成胎儿的不适，甚至还有可能会出现早产的情况。

　　玫瑰花茶什么时候喝

　　1、上午

　　玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时

　　玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

　　3、下午

　　玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　玫瑰花茶不适合什么时候喝

　　1、早上空腹

　　早上空腹直接喝玫瑰花茶可能会对胃壁黏膜产生一定的刺激，从而可能会出现胃痛等胃部不适的情况。

　　2、大出血的时候

　　玫瑰花茶有一定的活血作用，若在月经期经血量很大，或者是术后大出血这种时候，都不适合喝玫瑰花茶，以免增加出血量，引起身体的不适。

　　玫瑰花茶的冲泡方法

　　1、选择适合的茶具

　　一般来说，泡玫瑰花茶都可以选择瓷器、紫砂等茶具，但是建议选择玻璃茶具，一来更容易看清楚，二来更赏心悦目。

　　2、不要使用高温热水

　　大家都习惯泡茶要福建茶叶的历史来源使用刚刚烧开的水进行浸泡，而玫瑰花茶则不需要，因为高温容易把玫瑰花的色素破坏，还会把活性物质破坏。

　　3、和冰糖搭配效果佳

　　如果单饮玫瑰花茶就会比较乏味一点，搭配冰糖效果会更佳，是因为玫瑰花加冰糖可以散淤气、通气血，同时味道会更好。

　　4、浸泡时间稍长

　　因为玫瑰花不像其他花茶，浸泡一下味道就会出来，它是需要比较长的时间才会浸出味道，颜色才会呈现红色，当然味道也会更好。

　　总之，饮用红枣玫瑰花茶虽然好处很多，但红枣与玫瑰花茶都是温和的茶叶，因此，这样的茶叶在饮用的时候是有很多禁忌需要注意的喔！