决明子，是一种很常见的中药材，可以有很好的保健的作用，对于滋阴润燥来说起到了很好的保健的功效和作用，决明子可以泡茶喝，当然一些搭配的方法很重要，那决明子红茶能一起泡是不是呢？相关的介绍如下！

　　决明子是生活中常见的一味药材，味苦、甘，性微寒，具有清热明目、润肠通便的功效，而茶叶中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分，有止渴、利尿、解毒的作用，两者所含成分不冲突，且药效相近，可以搭配泡水。

　　决明子茶怎么喝

　　1、决明子茶

　　材料：决明子30克。

　　做法：开水冲泡。

　　功效：患有高血压的人平时可以适当的用决明子泡茶喝，这样做能够有效的降压降脂，还有润肠通便的功效呢。

　　2、决明子绿茶

　　材料：决明子5克，绿茶5克。

　　做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

　　3、杞菊决明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

　　功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

　　4、山楂决明子茶

　　材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，

　　做法：水煎饮其汁液。

　　功效：有糖尿病的人也可以适量的食用决明子和山楂泡出来的茶，因为山楂和决明子中的营养物质都能够缓解糖尿病患者的症状。

　　5、决明子蜂蜜饮

　　原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

　　做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

　　功效：决明子中含有大量的营养物质，而便秘的人就可以通过服用决明子来有效的缓解，因为决明子中的营养物质具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

　　6、菊楂决明茶

　　材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。

　　做法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

　　功效：适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

　　喝决明子茶的好处

　　1、治便秘

　　决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

　　2、清肝明目

　　决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

　　3、降血脂

　　决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对高血脂患者有不错的降血脂效果。

　　4、降血压

　　决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。

　　5、预防热伤风

　　决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

　　6、抗菌作用

　　决明子中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

　　7、减肥功效

　　决正宗茶叶蛋的做法大全明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝，用它来减肥是不错的方式。不过要注意：如果是体质寒的人，则要少饮用该茶。

　　食用决明子的注意事项

　　1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用。所以，如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者，服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

　　2、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物。长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

　　3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子进行冲泡，这样有利于身体健康。

　　4、孕妇最好不要服用决明子泡的水。因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

　　5、如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用；问题比较严重的时候，还需要送医治疗。

　　关于决明子的一些搭配方法，上面介绍了几种养生食谱，这些养生食谱可以有很好的保健的作用，对于调理体质来说有一定的好处，还能有预防便秘的作用，如果你也有上述的这些问题的话，这些养生的食谱可以试试，对于调理体质来说有好处。