红茶减肥的功效可不是随便说说的，也不是夸张的宣传，这与红茶的组成成分有关，而且不仅可以减肥，对于女性想要的预防衰老也有关系，红茶含有的茶多酚就可以让女性们达到美容美颜的目的。所以对于想要减肥的女性来说还是一个不错的选择，也建议正在进行悠然茶叶怎么买黄石河茶叶药物减肥的人士赶紧停了吧，是药三分毒，再有效的药也会有一定的副作用，还不如常喝红茶呢。

红茶的功效，为什么说红茶有减肥的功效呢?因为红茶是经过加工而成的，在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。这些都是有利于减掉赘肉的元素，比如咖啡因可提升燃脂力，红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。

红茶能减肥吗?这个问题已经得到了瞬，除此之外，红茶还可以与姜汁一起饮作，对于胃来说是一个具有保护作用的饮品。红茶帮助代谢，红茶内含的茶黄素，可以温热身体，而生姜含有姜辣素(gingerol)加热后会转变成姜烯酮(shogaol)，也有暖和身体的功效。姜汁加入红茶一同饮用，更能增燃烧脂肪的效果。而且食用姜泥还可以摄取食物纤维，改善便秘。

美容、养颜、减肥等都是女性们永远也聊不完的话题，尤其是女性的减肥，不知道多少人对此苦恼。但减肥固然对身体有好处，但是也要看减肥的方法是不是适当，不要因为减肥而让身体出现一些问题，甚至影响到健康。红茶的功效中，减肥是一个比较方法，只是提醒大家要每天饮用方可见效。