滇红你爱吗？  

滇红作为我们中国乃至全世界都是享有盛誉的一款茶，发源地就在云南的凤庆，我个人觉得我喝了许多的红茶之后，凤庆的红茶是有它特别独到的地方，首先凤庆当地的大叶种，很适合做红茶，做出来的茶叶，浓、强、鲜，香甜，苦涩味很低，它的回甘度，茶韵会特别的舒服，整体的协调性会非常的好。  

红茶的包容性也很好，天气冷了，身边爱喝红茶的朋友也会做一些红茶的调饮来喝，今天茗芯就简单做了一个滇红茶的调饮与好朋友一起分享，下面给大家来具体聊一聊。  

冬天的红茶原来可以这么喝！  

冬季对于老年人和女性来说是一个难捱的季节，为什么呢？  

手脚冰凉，气色差，肢寒畏冷都很难过，今天就给您推荐一款茶，让您在这个冬天过得暖暖和和不再怕冷，这款茶的名字叫做三红茶，冰冻三尺非一日之寒，要想靠一两口茶来解决这个问题是不容易的介绍一下它的配方，，我推荐的这款茶建议您天天喝，天天饮，因为它冲泡起来非常的简单：  

第一，金丝滇红，第二，红枣，第三，枸杞。  

根据您的身体状况还有口味还可以适当调入红糖。  

1、红茶本身就是一款性质温润的茶，饮用红茶可以暖胃润肠增强心脑血管的供血能力，红茶中的茶黄素、茶红素可以抗氧化，防治心血管疾病，还有降血脂和防癌抗癌的功效。  

2、红枣被称为天然维生素丸，具有滋阴补阳养血安神的作用，民间素有每天三颗枣青春永不老的说法。  

3、枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，神农本草经称其久服轻身不老耐寒暑。

红茶

煮茶品茗，暖你  

1、冲泡这款茶非常的简单，如果用炖煮法，你就是在凉水的时候加入红枣和枸杞，为了让红枣的营养释放出来，可以将红枣撕开，煮沸之后待水温降至80摄氏度左右投入红茶，这里个人喜欢选用细嫩点的红茶，感觉汤感会更柔和一些，依照个人的身体状况和口味，可以适当的加入红糖，这样这个“三红茶”就冲泡好了，是不是很简单也很美味呢。  

2、另外喜欢喝奶茶的小哥哥小姐姐们，也可以加入牛奶一起煮饮哦，茗芯自己做的奶茶感觉比外卖做的好喝多了，关键是自己动手做的，无论从食材角度来说，还是整个烹调的过程在寒冷的冬日也算是一种小小的确幸了吧！