现在人们的生活节奏越来越快，很多人都不懂的放松，但是我们一定不要浪费时光，一定要学会享受，泡茶、喝茶我觉得就是一种放松身心的享受，茶的种类多种多样，但是正山小红茶是受大众喜欢的品种之一，了解所喝的茶叶是很关键的，因此，下面小编就给大家介绍一下喝正山小种的功效与作用吧！

　　1、正山小种红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，具有很强的抗氧化作用，对心脏有益，能防止老年人中风和心脏病。

　　2、正山小种红茶能够起到了降胆固醇作用，每天喝1杯正山小种红茶患心脏病的风险会比普通人减低40％以上。

　　3、正山小种红茶含多种水溶性维生素和微量元素钾，能增强心脏血液循环，阻止或减少钙在体内的消耗，还有助预防骨质疏松症。

　　4、正山小种红茶含有的某种物质能有效杀死流感病毒，平时多喝红茶便可有效杀死病毒，防止流感侵害人体。

　　5、正山小种红茶能解毒功，茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，能防止被污染水源的有害物质影响人的健康。

　　6、正山小种红茶能提神醒脑抗疲劳，茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，强化心搏，加快血液循环以利新陈代谢，达到消除疲劳的效果。

　　正山小种主要成分

　　正山小种红茶中所含有几十种营养成分，斱是人体正常的生长发育所必需的，具有保健养生祛病之功效，是大自然赐于人类最好的健康饮品。藏武夷山正山小种红茶之法，以箬叶封裹人武夷山正山小种红茶I火当如人体之温温然，而湿润自去陈眉公《太平清话》：武夷占火多，则武夷山正山小种红茶焦刁而后焙，故色多紫芴以松萝法制之者，既试之，色香亦具足，武夷山正山小种红茶者，不过土著数僧马话是之法，转转相效昔人论琵琶法，使数年不近，尽忘其故调有当也除茂吴云：“实武夷山正山小种红茶大瓮，底置箬，瓮口封闭。

　　喝正山小种禁忌人群

　　1、发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

　　2、肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢。

　　3、神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。

　　4、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。

　　5、妇女哺乳期不宜饮浓红茶。

　　6、溃疡病患者慎饮红茶：茶叶粘在喉咙里红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大。

　　7、营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能。

　　8、醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担。

　　9、贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

　　10、尿结石患者忌饮红茶。

　　11、儿童不宜喝浓红茶。

　　12、冠心病患者谨慎喝红茶。

　　13、老年人不宜饮生红茶。

　　14、高血压患者不宜饮浓红茶。

　　正山小种红茶的泡法

　　首先要将茶具准备好，正山小种红茶的泡法，然后先将烧好的开水倒入茶杯和茶盅内，用开水烫一下茶杯和茶盅，可以起到杀毒的作用，而且跟你一起喝茶的朋友也会觉得干净了很多，热水烫完杯具后，将水倒掉。

　　接下来就要将小种茶取出了，取出适量的放入茶漏内，一般看几个人，一个人的话就取一点就好了，人多的话就要多一些量了;适量的茶叶放入茶漏内之后，倒入开水，水温越高越好;洗完茶之后，再讲开水倒入杯内开水倒入杯内后，等待差不多半分多钟，再将泡好的茶倒入小茶壶内由小茶壶倒入杯中，有没有味道小种茶飘出来的淡淡的清香呢，现在正山小种红茶的泡法就基本介绍完了。