红茶和黑枸杞都是一种在我们的生活中非常常见的养生产品，得到了很多人的喜欢，且很多的人喜欢把红茶和黑枸杞泡在一起，那这样可以吗？有什么作用呢？具体入下！

　　红茶和黑枸杞是否能一起泡主要是考虑到两者在营养成分上会不会有影响，而答案是不会的，因为红茶是经过发酵的茶类，所含的鞣质已经被氧化成鞣质红了，而且茶多酚类物质也被氧化了，对黑枸杞中的营养成分不会造成不良影响，因此，红茶和黑枸杞可以一起泡。

　　红茶和黑枸杞一起泡的好处

　　1、驱除寒气

　　红茶和黑枸杞泡水喝有驱除寒气的好处，从而能够有效增强人们的御寒能力。因为红茶性温，有暖胃暖身的作用，加上黑枸杞也是一种温热身体效果很强的食物，因此这两种同食，可以有效的驱除体内的寒气，适合体质寒凉之人饮用。

　　2、延缓衰老

　　红茶和黑枸杞泡水喝有延缓衰老的好处，从而能够有效保养人们的肌肤。因为黑枸杞富含花青素，这种物质具有一定的抗氧化性，能延缓皮肤的衰老，而且红茶还能有助于保持皮肤的光洁白嫩，减少皱纹，从而起到延缓衰老的作用。

　　3、消除疲劳

　　红茶和黑枸杞泡水喝有消除疲劳的好处，从而能够有效为人们提神解乏。因为黑枸杞中的花青素不仅能延缓衰老，而且还能减轻身体的疲劳感，加上红茶具备的提神醒脑作用，因此黑枸杞红茶是很好的抗疲劳饮品。

　　黑枸杞红茶的正确泡法

　　原料：黑枸杞6颗、红茶适量。

　　做法：

　　1、先将红茶用开水冲洗一遍，再倒入开水焖盖5分钟左右；

　　2、然后待水温稍微变凉时，再放入洗净的黑枸杞泡茶即可。

　　小提示：

　　黑枸杞中的花青素在高温条件下，易被分解破坏，因此先泡红茶，后泡黑枸杞。

　　黑枸杞红茶的注意事项

　　1、阴虚火旺、身体上火、体质燥热之人不宜喝

　　黑枸杞红茶虽然具有很多的好处，但是并不是适合所有人群饮用的，如阴虚火旺、身体上火、体质燥热之人均不宜喝黑枸杞红茶，因为这款茶饮有暖身的功效，多食易引起身体发热、上火。

　　2、过夜后不宜喝

　　黑枸杞红茶最好是当日喝完不要留到第二天再来喝，因为黑枸杞泡红茶过夜后，茶水中的成分发生了改变，而且还有2017年茶叶种植量可能会滋生细菌，食用后可能会出现腹痛腹泻的现象。

　　3、不宜用保温杯冲泡

　　冲泡黑枸杞红茶的时候要注意使用的茶具，不建议用保温杯来冲泡，因为红茶会与保温杯内的成分发生反应，易产生对身体有害的物质，因此，黑枸杞红茶不宜用保温杯泡。

　　综上所得，红茶枸杞是可以在一起冲泡的，因为虽然红茶和黑枸杞有非常高的营养价值，对人们的身体有良好的补益作用，但是红茶性温，黑枸杞温热身体的效果很强，因此不宜天天饮用！