红茶喝了会杀精吗？作为一种高品质的茶叶，性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。胃肠不好的人，红茶是茶品中的首选。在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益，且只要正确饮用也是不会杀精的，相关的介绍如下！

　　红茶被认为是温性的，对于肠胃较弱的人，可以选用红茶，特别是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。

　　喝红茶的好处

　　1、养胃暖胃

　　茶叶中含有一种茶多酚成分，具有收敛性，对胃有一定的刺激作用。但红茶属于发酵茶，所含的茶多酚含量极低，对胃部不会造成刺激作用，经常饮用，还能在胃部形成一种保护粘膜，具有一定的养胃暖胃功效。

　　2、强健骨骼

　　红茶，含有丰富的钾元素，能增强心脏血液的循环能力，减少人体中钙质的流失。钾是人体骨骼中的一种重要元素，经常喝些红茶，有一定的强健骨骼好处。

　　3、提神醒脑

　　红茶含有咖啡碱成分，这些成分对人体神经中枢有兴奋的作用，同时还能消除疲劳、使大脑保持清醒的状态。此外，常喝红茶，有助于促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有好处。

　　喝红茶的坏处

　　1、不利于心脏病患者

　　红茶含有咖啡碱成分，喝红茶有提神醒脑的好处，但如果是患有心脏病的人饮用，容易导致病人心律失常。

　　2、新茶伤胃

　　新的红茶，没有经过发酵，很多物质成分没有氧化，对于有肠胃病的人来说，饮用就会刺激到胃粘膜，引发更严重的肠胃病症，因此新的红茶一定要放置一段时间才能喝。

　　红茶适合什么季节喝

　　红茶是全发酵茶，茶性温和，富含胡萝卜素、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、氨基酸等多种营养元素。原则上，红茶一年四季都适合饮用。由于每个人的饮食习惯不尽相同，因此什么季节喝红茶并没有绝对的定义，最终还是要根据个人的喜好选择。常饮红茶，有提神消疲、减肥降脂的功效，炎热天气饮用红茶生津消暑，寒冷天气饮用红茶可生热暖胃，可见其是不可多得的养生饮品。

　　夏天喝红茶不会上火

　　有一种观点认为，夏天高温炎热，再喝红茶会导致上火，其实这是错误的。红茶作为全发酵茶，属于温性茶，饮用后对人体的刺激很小。红茶内含的营养物质，能很好的协助人体补充酷暑中流失的盐分。因此夏天适量饮用红茶并不会引起上火，反而有调节身体平衡的作用。

　　冬天喝红茶可抗寒暖胃

　　冬天天气寒冷，中医角度认为冬季人体阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内导致各种不适。冬天饮用红茶，属性温和的热红茶是暖胃佳品，有助于增强人体抗寒能力。

各大茶区茶叶成分

　　注意：

　　很多人都会有这样一种经历，在空腹的时候喝绿茶会感觉到肠胃不舒服。因为茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，这是不正确的喔！