众所周知，黑茶是一种后发酵茶叶，黑茶采用的原料一般比较粗老，在加工过程中堆积发酵时间比较长，所以叶色变成黑褐色，同时黑茶是一种发酵茶，是一种非常温和的茶叶，适合很多的人饮用，但是不可以大量饮用，具体如下！

　　1、钙流失

　　黑茶中的含氟量较高，加上水的因素，多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙，不易吸收，且会造成人体钙流失。

　　2、牙齿变黑

　　黑茶中的茶色素较多，常饮黑茶若是不注意刷牙，会使牙齿留有茶渍，就如同茶具上的茶垢一样的道理。

　　3、造成贫血

　　黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。

　　喝黑茶的注意事项

　　第一，孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓茶

　　因为黑茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿成长不利。

　　第二，体重过轻、营养不良及蛋白质缺乏症患者不宜喝茶

　　茶叶能去脂的原理是它阻碍了人体对蛋白质的吸收，所以该类人群最好节制。

　　第三，哺乳期妇女不宜喝浓黑茶

　　浓黑茶中过多的咖啡碱会进入乳汁。婴儿吸入后，会产生兴奋，容易引起少睡眠和多啼哭。

　　第四，素食者不宜饮用

　　因为素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养元素。

　　第五，失眠者不宜饮用

　　因为黑茶中的咖啡因和芳香物质都是属于兴奋剂，使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，令人久久不能入眠。

　　第六，有严重的动脉硬化、高血压的病人不宜饮用

　　这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮用。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，容易促成心脑血管疾病发生，有极大的潜在危险。

　　第七，贫血患者不能饮用

　　黑茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的产物，使体内得不到足够的铁的来源，对造血功能不利。

　　第八，特殊患者不宜饮用，如低血糖患者

　　因为黑茶能够迅速降低人体的血糖。

　　综上所述，黑茶是中国名茶之一，茶香浓郁，滋味甘醇，人们冲泡饮用黑茶不但能吸收丰富，营养，更能增强身体抗病能力，延缓身体衰老，但是黑茶在饮用以后也有一定的副作用，其中最典型的就是不可以大量饮用！