在我们的身边，很多的人都喜欢喝安化黑茶，但是很多的时候喝安化黑茶头晕失中国茶叶协会统计忆，因此，很多的人就因此否定了安化黑茶的价值，但是事实上，只要合理饮用的话，喝安化黑茶是没有副作用的，具体的介绍如下！

　　1、安化黑茶不宜饮冷茶，安化黑茶具有解油腻，促消化的作用，但是凉的安化黑茶不具备这个效果，反而有可能刺激肠胃，所以安化黑茶不宜饮冷茶。

　　2、安化黑茶不宜空腹饮用，大家都知道安化黑茶对肠胃能够起到促进其蠕动的效果，所以空腹饮用安化黑茶容易导致肠胃不适，这也是安化黑茶的副作用之一。

　　3、安化黑茶会形成氟化钙，安化黑茶中含有茶色素，长期饮用安化黑茶容易在牙齿上留下痕迹，所以长期饮用安化黑茶要注意牙齿的清洁。过多饮用安化黑茶也会形成体内的钙流失。

　　4、女生经期不宜饮用安化黑茶，安化黑茶中含有鞣酸物质，会跟人体内的铁离子形成化合物，经期的女生正处于气血虚弱的状态，所以不宜饮用安化黑茶。

　　5、茶普遍具有提神醒脑的作用，安化黑茶采取的是后发酵工艺制作，所以茶的味道醇厚浓香，也含有咖啡碱等兴奋神经的物质，过量饮用安化黑茶容易导致夜间失眠。所以睡前不宜饮用浓茶。

　　喝安化黑茶技巧

　　1、主要用具

　　冲泡安化黑茶宜选择粗犷、大气的茶具。一般用厚壁紫砂壶、陶壶或如意杯冲泡；公道杯和品茗杯则以透明玻璃器皿为佳，便于观赏汤色。另外准备赏茶盘或茶荷、茶巾，茶匙、奉茶盘，热水壶及风炉（电炉或酒精炉皆可）等即可。

　　2、冲泡用水

　　选用优质山泉水、井水或矿泉水等含钙镁低的“软水”，水质新鲜，无色无味且含氧量高的水冲泡。

　　3、冲泡水温

　　水温要高，一般用100度沸水冲泡；也可用沸水润茶后，再用冷水煮沸其滋味更佳。

　　4、茶水比例

　　高档砖茶及三尖茶茶水比为1：30左右，粗老砖茶为1：20左右。

　　安化黑茶的冲泡步骤

　　1、取茶

　　安化黑茶的种类不同，取茶方法也不同。茯砖茶、千两茶饼，可用黑茶刀顺着茶砖或茶饼纹路撬取；整支千两茶，可用剪刀剪开竹黄，剥去粽叶等，再用铁锤钢钎撬取；方便颗粒状、袋装的安化黑茶（如千两茶颗粒、“黑玫瑰”黑茶），可直接冲泡。取茶8g左右，喜欢味浓或品饮人数较多时可适量多取。

　　2.、置茶

　　将取好的茶叶，投入如意杯中即可。

　　3、冲泡

　　按1：40左右的茶水比例用沸水冲泡。由于黑茶比较老，所以泡茶时一定要用100摄氏度以上的沸水，才能将黑茶的茶味完全泡出。

　　4、品饮

　　将如意杯按钮按下，使茶汤分离，再讲茶汤倒入茶杯中，进行品饮即可。一般而言，安化黑茶比较耐泡，可冲泡数次。

　　安化黑茶的种类

　　1、湘尖

　　湘尖紧压茶可以说是湖南黑茶中的的上品。分为天尖、贡尖及生尖三种。

　　2、花砖茶

　　花砖是由卷改成改成砖形，砖的四面都有花纹。故名为花砖茶和其它茶叶很好的区分开。

　　3、茯砖茶

　　茯砖茶由独特的工艺以及特殊的品种受人喜欢。其也具有很好的营养保健功效。

　　4、黑砖茶

　　这是一种经过蒸压成砖形的黑茶。滋味浓厚内在纯正香气。

　　5、千两茶

　　又称为花卷茶。此的制作工序全部都是由手工完成。是安化边江不外出的产品。

　　6、青砖茶

　　以黑茶为原料制作而成的青砖茶。滋味浓厚。品种也分为很多种。

　　综上所述，安化黑茶正常情况下合理饮用的话是不存在什么副作用的，但是要是饮用的方式不正确的话也是存在一定的副作用的，因此建议大家一定要根据自己的体质合理饮用喔！