喝茶对胃有影响吗?喝法正确对胃不会有影响
2020-12-05 11:05:07热度:239°C
2020-12-05 11:05:07热度:239°C
喝茶对胃有影响吗?这个问题一直都是茶友们在纠结的问题。今天,茶侃君就带大家一起去了解下。
(图片ID:16566728,喝茶对胃有影响吗)
喝茶对胃有影响吗
只要喝法正确,喝茶对胃是不会有影响的。反之,不恰当的喝茶方法,则可能会对胃部产生不利的影响。想要喝茶不伤胃,下面几种喝法要避免:
1、空腹或饭前大量喝茶
空腹或饭前大量喝茶,茶叶中的部分活性物质会刺激肠胃,冲淡肠胃的消化液,影响消化的同时,还会伤胃。
2、喝烫茶
长期喝烫茶,容易伤害消化道和胃壁,对身体健康非常不利。喝茶温度以适口为宜,也不宜经常喝太凉的茶。
3、饭后马上喝茶
饭后不宜马上喝茶,否则会冲淡胃酸,增加肠胃负担,不仅影响肠胃消化,还容易伤胃。最好是饭后1-2个小时再喝。
喝茶注意事项
茶的种类有很多,喝茶前要先弄清楚自身的体质情况。肠胃不好的人,应选择喝温性的茶,如红茶、黑茶等。而绿茶、乌龙茶这些,茶性较寒冷,肠胃欠佳或体质弱的人群,应尽量少喝,以免对肠胃造成不利的影响。
总的来说,只要喝法正确,喝茶对胃是不会有影响的。
上一篇 : 喝茶养生有哪些讲究呢?
下一篇 : 炎热夏季喝绿茶的五大好处