大麦是一种多用途的谷物，具有坚果味和良好的一致性，因其健康益处而大受欢迎。但孕妇可以喝大麦茶吗？在怀孕期间大麦茶是好的吗？

　　在这篇文章中，我们概述了大麦茶在怀孕期间的作用。帮助您决定在怀孕期间服用大麦茶是否安全。

大麦茶的好处与坏处

• 　我们明白，当你怀孕的时候，你会小心翼翼地采取每一步，以提供一个健康的宝宝。

• 　有些人认为大麦茶对怀孕的女士非常有益。因为它具有引发排尿率的利尿特性。从而消除体内多余液体的积聚并防止腿部肿胀。

• 　有人说消耗大麦茶会引发各种过敏症状，并导致孕妇胃肠道问题。

大麦在怀孕期间的健康益处

　　在怀孕期间，你的荷尔蒙往往会发生很大的变化，使你的身体发生各种变化。在此期间，消费大麦茶可以以各种方式对您有用。下面提到的是在怀孕期间大麦茶有11个惊人的好处：

1. 　大麦茶通过提供所需量的钙，镁，铁和钾，为您提供日常的身体需求。

2. 　大麦含有丰富的膳食纤维，有助于预防便秘和痔疮等问题，这是孕妇发生的严重疾病。

3. 　这种谷物中烟酸的存在促进了孕妇的消化； 烟酸还有助于血液凝结，这使得它在交付宝宝时非常有用。

4. 　大麦茶的血糖指数维持您的血糖水平，有助于保持妊娠糖尿病。

5. 　大麦豆是丰富的叶酸来源，可使谷物避免各种中性管缺陷，如唇裂，脊柱裂和其他先天性缺陷。

6. 　大麦茶有铜，它可以促进血管，关节和骨骼在怀孕期间的弹性。

7. 　大麦茶是一种众所周知的利尿剂，它可以让你安全地使用它来缓解各种酵母感染和尿路感染。

8. 　据说大麦有降低胃部炎症的能力； 大麦茶还可以清除体内的毒素，并保护身体免受各种感染。

9. 　喝大麦茶有助于治疗孕吐和恶心； 它也可以从腹部瘙痒中提供很好的缓解。

10. 　大麦茶可以进行组织修复并辅助细胞生长，这使得它非常有帮助，而你的腹部正在快速生长以适应不断增长的婴儿。

11. 　这种神奇谷物大麦茶的生乳特性可以帮助分泌更多的母乳。

孕妇喝大麦茶的相关风险

　　大麦茶是用天然成分制成的，孕妇食用时几乎没有任何副作用。但是，你们中的一些人会遇到一些副作用。

• 　大麦可能对少量过敏，并会引发一些副作用，如瘙痒，皮疹和气短。

• 　大麦或发芽大麦的食用量过大是不可取的，因为它会导致流产或出生缺陷。

• 　大麦的灰尘会引起鼻窦刺激，眼睛疼痛或少数鼻塞。

• 　如果你碰巧吃了被真菌感染的大麦，那么你可能不得不遭受一种叫做Kashin Beck病的与骨有关的疾病。

　　我们希望您怀孕期间饮用/吃大麦茶的疑虑现已清除，因为大麦营养丰富并有助于您的怀孕。请记住，你不会过分，并选择优质大麦茶消费。如果您有进一步的疑问，最好的交谈对象是您的医生或认证营养师。