茶叶中具有药理作用的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等这些主要成份，能够散寒除湿，消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑解毒、生津止渴，收敛毛孔、减缓皮肤老化。比起经常喝市面上的碳酸饮料和含有各种添加剂的混合饮料来说，经常喝茶更有益于生理健康。

　　“喝茶”，喝的是休闲。

　　在旧社会，七十二行，行行都把茶馆当做结交聚会的好去处。一杯茶，坐上那么几个时辰。茶客往往一呆就半天，要上一杯“盖碗儿”，困了，就打个盹儿，想坐多久就坐多久。现代也是如此。如果，你有幸到了四川或者福建这些爱喝茶的地方，不妨入乡随俗一下咯！一人独行，或三五好友成行，溜进当地一家老茶馆，喝碗盖碗茶，听听当地人在茶馆闲话家常，借此体会当地的风土人情，也未尝不是一个度假休闲的有趣方式！

　　“喝茶”，喝的是时尚。

　　我们见不到旧社会的老茶馆里人来人往，可以在新时代里追忆老派茶馆的市井味、泥土味和人情味。大街小巷里面，林林总总、特色不一的小茶馆在这个新的年代里倔强而温暖地存在着。

　　“喝茶”，喝的是礼仪社交。

　　中国人习惯以茶待客，以茶会友，客来敬茶，并形成相应的饮茶礼仪，即茶道茶艺。比如，请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。茶杯应放在客人右手的前方。在边谈边饮时，要及时给客人添水。客人则需善"品"，小口啜饮，满口生香，而不是作牛饮……亲友相见、人际交往，无论是多么庄重的高级会谈或是重要会议，每人清茶一杯，显示了一种尊敬的礼仪。随着人们环保意识的逐步提高，在社交场合，越来越多的人喜欢把最天然、最健康的茶作为交友的一种最和谐、最友善、最有意义的礼物。

　　生命中有茶，每日充满正能量，喝茶使生活变得精彩，生活因为有茶喝，会对每一个明天充满希望。