最近，网上曝光“网红饮品店”的卫生条件极差，“徒手挤茶包”“发霉水果切掉继续榨汁”“去年冷库的苹果泡茶”......每一条真相都触目惊心。

　　在追求“网红效应”的今天，食品安全的重要性也不容忽视。切不可盲目从众，有些不适合自己身体的饮料会带来伤害，这样一昧地追“网红饮料”就更得不偿失了。

　　每一种饮品都会有追随者，茶可能并不是最受欢迎的，但它却是最值得的。

　　词人苏东坡的一句“从来佳茗似佳人”道出了多少人的心声，茶的健康、滋味、文化和低谦，如才子佳人，令人向往。

　　即使世间饮品千万杯，这四点好处唯茶独有，其他饮品可喝不出来，我们来一探究竟吧。

　　01、调养

　　说起喝茶后的身体变化，相信很多人都忍不住竖起大拇指。茶叶的健康效果比其他饮品都高，但它又不像保健药品那样是给身体打“强心剂”，而是属于缓慢调养型的饮品。

　　茶的健康奥秘就在于它的成分，茶中的“三巨头”——茶多酚、咖啡碱、氨基酸，它们既是茶中的特征成分，又是其他饮料所没有的。

　　//茶多酚：人体保鲜剂

　　众所周知，关于茶叶抗氧化功能的研究，大多都是与茶多酚相关。茶多酚能清除自由基，从而实现抗氧化、抗癌、抗衰老等效果，换句话说就相当于人体的保鲜剂。

　　//咖啡碱：提神抗疲劳

　　咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝茶之后感觉精神很好，这就是咖啡碱在起作用。过去，人们喝茶最注重的是提神醒脑的作用。一些学生靠着茶叶提神来温习功课，一些老农更是靠着喝茶提神来干活才有劲儿。

　　//茶氨酸：天然的镇静剂

　　如果说咖啡碱提神，则茶氨酸是安神的。这两者相辅相成，让茶叶有提神的作用，但又不会过度兴奋。茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。

　　茶不去刻意追求功效，却又在不知不觉中强健体质；茶没有华而不实的吹捧，喝的人自己能感受到身体在逐渐变好。

　　02、滋味

　　喜欢咖啡的苦、喜欢可乐饮料的甜，但说不上茶具体是什么味道。

　　有人喝茶，喜欢的是碧螺春的清甜、有的喜欢正山小种馥郁的松烟香、有的喜欢普洱茶的醇厚，这些都是茶味，却又不是具体的茶味。

　　因为茶，也只有茶，才能把自然给予的香味和人工手法的点缀，合成不同的万千滋味，让每个茶人都能找到自己心里的那个味道。

　　不需要与其他食品的调和，自有捉摸不透的滋味引人一探究竟。

　　一根细线牵引着你，要仔细去品，才可求得一二，再加上心境中的三茶叶类辅食四，才可大致描述茶的味道。

　　喝着心仪的清茗，浅尝着不同的滋味，钻研着不同茶的冲泡对味道的影响，这是其他饮品难以带来的一种成就感。

　　03、焕新

　　在现代的饮品中，唯有茶，能体现出价值传承和时代气息的文明符号。茶让人静心，一壶茶，须一个懂它的人，才不枉它的芬芳，而茗茶添香，也为品茶人注入精气神。

　　喝咖啡久了伤胃上火，喝可乐久了会让钙质流失，喝酒喝多了身体更是吃不消，但茶喝多了，却发现自己焕然一新。

　　茶叶是人体内的“脏东西”的天敌。随着年纪增大，很多人身体的毛病会渐渐暴露出来，但茶人的身体似乎更能扛得住岁月。

　　喝茶的人，心境也年轻。喝茶时，悟道修行是茶人独有的一种方式。茶人将茶的滋味与自身的经历相融品饮，是一种反省，也是一种淡然。

　　把过去喝了个透，是悲是喜，尽回忆的味道。淡茶穿肠过，喜与忧都释了怀，一杯茶过后仍会期待明天的故事。

　　茶人只活在今天，今日有好茶，便是好日子。每一个今天，都是未来日子里最年轻的一天。

　　04、文化

　　历史长河中，茶从宗教走到寻常百姓家，串联着中国文化的发展。

　　很多少数民族地区，没有茶，便没有了很多文化的交流与发展；很多传统风俗里，茶是一种礼仪，上至君臣相待，下至尊师重道，都把奉茶看作一种极高的仪式。

　　喝茶的人，很难在她们身上看到现代人的浮躁。茶自身的文化氛围，让茶人的举手投足之间多了几分笃定，少了几分焦虑。

　　茶，能深深走进一个人的心，正是它与众不同的亮点。当用心去体会喝茶时，你会发现茶总是越喝越清醒、越喝越明白。喝一杯好茶，仿佛通读了一本好书，让人生添了一笔色彩。

　　人静了，茶里的其实是自己，与其说在探索茶的味道，不如说是在斟酌自己的人生。

　　如果，你在千千万杯“网红饮品”前挑花了眼，那不妨选择喝一杯茶吧！上面的四大好处足以证明你的选择是正确的！