中国普洱茶网教你喝普洱茶变“S”型曲线。“S”型曲线是众多女性的梦想，其实如今可以采用喝普洱茶快速减肥方法，那如何喝普洱茶快速减肥呢?

　　普洱茶快速减肥方法，一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　早餐喝普洱茶快速减肥方法女生每天用茶叶水代替白开水：

　　1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

　　2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水

　　3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)

　　午餐喝普洱茶快速减肥方法：

　　1.普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

　　2.采少量摄取制

　　3.饭后再饮用500cc

　　4.口渴或肚子饿时再饮500cc

　　晚餐喝普洱茶快速减肥方法：

　　1.采取少量摄取制

　　2.饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

　　普洱茶快速减肥方法注意事项：

　　1.禁用宵夜;2.饥饿时，可喝普饵茶;3.普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐进食时间应一致;5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。

　　普洱茶快速减肥方法就介绍到这，由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略。