面对又一个寒冷的季节,在冬天里,如何让身体抵挡住寒冷是一个很重要的事。

　　冬天在民间来说是长膘的季节，但这对于现代喜欢体形美的人来说是很要命的事。

　　一.暖胃、养胃—不只暖身，更心暖

　　养胃则是养生的一个要点，适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

　　二.刮油，降脂，减肥，冬天也可一起进行。

　　一般人到了冬天食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。普洱有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。

　　三.美容-调节身体

　　冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，也很容易产生千瓯雪 茶叶很多“面子”上的问题，如色斑、粉刺等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶。

　　四、生普和绿茶性寒凉，超级利尿，冬季喝好象不太适合，这其实也是很重要的事。

　　五、冬天的时候中国人的节日很很多。熟普对于送给老人来说是比较好的选择，大部分老人受不了绿茶类对胃的刺激作用。同时熟普对心脑方面对老人的辅助作用也有很好的帮助,茶性温和，能够保护肠胃，晚上喝也不影响睡眠，很适合中老年人。