燥热体质的人应喝凉性茶
2020-12-19 11:41:11热度:180°C
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燥热体质的人应喝凉性茶 燥热体质的人,应喝凉性茶。那什么是凉性茶呢?不要急下面会为你介绍的!
根据中医专家们说,人的体质有燥热虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人饮茶也是有讲究的。
同时每个人的身体状况是不一样的,但是茶叶的药用和保健功能不会因人而异的,所以我们在日常的喝茶中,首先对自己的身体状况要有一个基本的了解,然后再去选择适合自己喝的茶,这样对我们的健康会非常有帮助的。
凉性茶包括绿茶和松阳县茶叶青茶中的铁观音。夏季不要喝太多凉性的茶,会加重寒湿,使阳气更虚、引起腹泻等不适。
如果你是属于体热容易上火的人,一般建议你喝清凉一点的茶叶。
保健茶类的,比如三七花茶(很寒,胃不好最好别喝);菊花甘草茶(明目清心);
绿茶类,比如碧螺春,雨花茶,毛尖,很多,(胃不好,少量);
普洱生茶,也叫生普(普洱分生普和熟普),也是很多人最喜欢的,而且有人称自己百喝不厌,如果胃不是很好建议多喝普洱熟茶!
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