1、体寒的人

　　平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温偏低的茶友就比较适合老茶头，老茶头性温和，有温补的作用。如果在冬天，来一杯温热的老茶头，再在茶汤中加入枸杞或者红枣，那么，寒冷的冬天也就不是难熬了。

　　2、肠胃不好的人

　　在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律，造成肠胃不好的人也比比皆是，因此，养胃成了养生的一关键。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在适宜的浓度下，饮用温顺平和的茶头，特别是多年陈放转化良好的老茶头，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，在进入肠胃之后，形成的膜附着在胃的表层，从而对胃也产生了有益的保护层，长期适当饮用熟普，还能够起到养胃、护胃的作用。

　　3、老年人

　　我们都知道老茶头有着降三高的作用，而对于老茶头来说，还有着血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，因此，对老年人和高血压与动脉硬化患者，也有着很好的作用。

　　那么，老茶头好在哪呢？

　　甜度更高，口感更顺滑：相比正常的熟茶，老茶头丰富的果胶质所产生的特殊效果是茶汤口感醇厚柔滑，甜度更高；茶汤入口陈香就慢慢地满口散开，特别是到喉部茶汤似乎更加顺滑。

　　耐泡度高：老茶头极其耐泡，能够泡20道水以上，有些年份的老茶头耐泡度更佳，泡到最后也有大部分茶头不会散开，还是粘稠在一起，发酵程度由外重内轻一目了然。

　　调配调饮更适中：将老茶头与陈皮一起冲泡，能够更好的同步，慢慢析出的陈皮味道能更好同老茶头步调一致。而很多宫廷级熟普散茶或饼茶耐泡度有限，茶味泡尽而陈皮味还没有出现，不能同步；再比如与菊花搭配，冲饮菊花普洱，汤色更加透亮，甜醇度高，一花一叶，相得益彰。

　　综上所述，体寒，肠胃不好以及老年人很适合喝老茶头，但是要注意，老茶头一定要适量的饮用，否则过量了容易上火。此外，老茶头虽然营养价值高，但是也有一部分人群是不适合饮用的，比如经常性胃热，易上火体质的朋友就不要喝了。